Существует несколько разных способов приготовления Иван чая. Это:
В термосе
- Листья скрыпника положить в сосуд и залить кипятком.
- Вода после закипания должна постоять минут 10.
На 1 литр достаточно 1-2 чайных ложек сухого сырья или гранулированного скрыпника.
Сколько заваривать Иван чай? Чем дольше будет он настаиваться, тем насыщеннее будет. Обычно хватает получаса.
В чайнике
Пропорции те же. Сырье заливается кипятком и настаивается на протяжении четверти часа.
Проливом
Этот метод китайский, но им пользуются и у нас.
- На 150 мл горячей воды нужно взять 1 ст. л. кипрея.
- Суть заключается в том, что каждые 30 секунд в заварник заливается новая порция воды.
Заварки много, а воды мало, поэтому чай заваривается практически моментально.
Таким образом проводятся чайные церемонии и можно обеспечить питьем несколько человек. Если возникнет вопрос, можно ли заваривать Иван чай несколько раз? Ответ будет положительным, если использовать данный способ.
Варка побегов или корня
Если лечебный напиток готовился не из сухих листьев, а из иных частей растения, то целесообразно сделать отвар.
- Нужно положить чистое сырье на дно кастрюли и залить его водой. Она должна покрыть содержимое на 10 см.
- Довести до кипения,
- потом оставить настаиваться на 10-15 минут.
При какой температуре заваривают травяные чаи? Оптимальный вариант — 90 градусов.
Как пить кипрей?
Рекомендованная дозировка скрыпника — 3 стакана в сутки. Более частый прием может стать причиной расстройства ЖКТ.
Можно совмещать Иван чай с иными растениями. С какими травами заваривают кипрей? Это может быть:
- ромашка,
- боярышник,
- пустырник,
- хвощ,
- марьянник.
Подборка осуществляется в зависимости от имеющейся проблемы и желаемого результата, ведь каждое составляющее имеет свои особые свойства.