В нашем изобильном мире все сделано для людей, и чем дальше, тем выбор товаров и услуг становится больше. Это касается абсолютно любой сферы человеческой деятельности, в том числе балета, танца и хореографии. Надо сказать, что сейчас лучшее время заниматься этим видом искусства как в любительском, так и в профессиональном плане: такого разнообразия студий, залов, направлений, обуви, одежды и инвентаря не было еще никогда.
Сейчас особенно популярен балет для взрослых. Что это: хитрая манипуляция маркетологов или достойная альтернатива фитнесу? Они так и завлекают: "Вы можете начать заниматься балетом в любом возрасте! Ваша мечта может осуществиться именно сейчас!" Как здесь устоять?
Как строятся уроки в группах для начинающих?
Если со спортзалом все давно понятно, то с балетом для взрослых - не совсем. К чему эти попытки делать как бы балетные па, подражая педагогу (профессионалу, кстати), не исправляя ошибок, не добиваться многократным повторением идеального исполнения? Как правило, экзерсис для новичков ограничивается четырьмя первыми комбинациями у станка (plie, battement tendu, battement tendu jete, rond de jambe par terre), поскольку во время этих комбинаций нога устремлена в пол и не поднимается более чем на 45 градусов. Урок для взрослых длится чуть более часа, поскольку неподготовленному человеку сложно справиться с нагрузкой по полтора часа, которую спокойно выдерживают студенты балетных училищ.
До прыжков на таких уроках дело доходит редко, а если и случается, то это отдельные элементы, которые выполняются в спокойном темпе и редко собираются в полноценный прыжок из группы allegro: педагог задает с оглядкой на возможности группы. Персональные замечания на таких уроках не приняты, потому что люди платят деньги в основном за положительные эмоции, заряд бодрости, за атмосферу балетного класса, но работы над качеством там почти нет. Кстати, система оплаты обычно устроена как и в фитнес-клубе: абонементы на определенное количество занятий, которые можно посещать согласно расписанию.
Вроде бы балет, а вроде и нет
На первый взгляд может показаться, что людям действительно внушили, что занятия балетом им жизненно необходимы, играя на чувствах к прекрасному, на несбывшихся мечтах. Например, женщина всю жизнь хотела стать балериной, но стала бухгалтером, и в занятиях балетом для взрослых она сможет хоть немного прикоснуться к своей мечте. Только к мечте о сцене едва ли получится приблизиться, но зато можно поддержать свое тело в форме посредством балета.
Так, взрослым занятым людям предложили еще один вариант поработать над своим телом, и популярные сейчас йога, бассейн, пилатес, фитнес встали по доступности в один ряд с балетом. Точнее, такие занятия сложно назвать балетом в привычном понимании, скорее, это упражнения с элементами классического танца.
Всем известно, что любая физическая активность благоприятно влияет на организм человека, улучшает кровообращение, заставляет мозг активнее работать, а клетки обновляться, выделяются "гормоны счастья", общее состояние улучшается. Но спорт в привычном понимании может подойти не всем людям по разным причинам. Одним не близко однообразное выполнение упражнения на закачивание мышц, как это происходит в тренажерном зале, хочется красоты и эстетики, что не всегда можно найти на силовых тренировках. Здесь на помощь приходит балет как вариант развития своего тела в других условиях, в другой одежде, и это то самое, чего не хватает в обычной жизни.
На занятиях для взрослых каждый, кстати, как и в спортзале, должен сосредоточиться на себе и своих мышцах, но при этом еще и пробовать танцевать пусть даже у себя в голове, поскольку звучит особое музыкальное сопровождение.
В чем главный минус таких занятий?
В том, что новичкам неоткуда узнать и прочувствовать, как работать со своим телом в системе координат классического танца. Дело в том, что даже постановка лицом к станку - это тема для нескольких уроков в первом классе балетной школы. Это целая наука: опустить плечи, собрать лопатки, убрать "хвост" и держать его на протяжении долгого времени, подтянуть бедра, дотянуть колени, соединить пятки, да еще и следить, чтобы при этом не разъехалась позиция ног... Уже на этом этапе от педагога можно услышать десятки замечаний.
Но занятия для взрослых чаще всего не подчинены системе: даже если человек пришел на классический урок впервые в жизни, он сразу должен приступить к выполнению элементов, не зная методики выполнения, которую нет возможности объяснять отдельно каждому вновь прибывшему. Впервые оказавшись на уроке, новичок не может знать, как нужно правильно стоять у станка, потому стоять можно по-разному: и полностью расслабленным, и собрав все мышцы. Как упоминалось выше, на подобных уроках педагоги обычно делают замечания очень редко и максимально корректно, вероятнее всего, чтобы не создавать напряженную обстановку. Не говоря уже о тактильном воздействии на мышцу, которое популярно в профессиональных школах.
В спортзале хочешь-не хочешь, а будешь напрягаться, а вот в балете урок для взрослого новичка может пройти неэффективно, поскольку тело не приучено к работе в системе классики. Проще говоря, что после спортзала сойдет семь потов в любом случае, а после урока для начинающих любителей - не всегда. Очевидно, что уже после комбинации battement tendu можно покрыться испариной и привести в тонус все мышцы, а можно спокойно водить ногой по полу без затрат энергии.
Индивидуальные уроки
Здесь нужен строгий глаз педагога для объяснения азов и принципов работы с телом в классическом танце даже в формате любителя. Это возможно только на индивидуальных занятиях, где будет подробное объяснение и право педагога прикасаться к мышцам и показывать, какая и когда должна включиться в работу во время исполнения разных движений. К сожалению, индивидуальные уроки могут позволить себе не все, их стоимость составляет 2000-5000 рублей и выше. Но даже несколько занятий могут стать решающими и объяснить взрослому азы, с которыми уроки балета могут стать по-настоящему эффективными.
Надо сказать, что сама идея балета для взрослых - отличная, но в ней есть свои недостатки, которые можно исправить. Кстати, в некоторых школах есть курсы на несколько месяцев с набором постоянной группы, и вот там, вероятно, есть система, которая позволит сделать балет для каждого взрослого по-настоящему эффективным на последующих занятиях в больших группах, где уже можно будет самостоятельно контролировать работу тела. Словом, для посещения балета для взрослых нужна хоть небольшая, но осознанная подготовка, иначе неизбежно постигнет разочарование.
А что вы думаете о балете для взрослых? Быть может, занимаетесь сами?
🎭 Возможен ли бодипозитив в балете
🎭 В балете стало много гимнастики?