Вы любите читать и узнавать новое? Или вам нужно прочитать много документов для работы? Мы живем в быстро развивающемся мире: информация является центральным элементом большей части нашей жизни. В нашей личной жизни есть так много вещей, которые мы хотим узнать. А если вы специалист по знаниям, скорее всего, вам придется ежедневно читать электронные письма, отношения и другие документы.
Многозадачность вредит нашей производительности. И есть много, что можно прочитать, но так мало времени, верно? Это не обязательно верно. Скорочтение - это то, что привлекло много внимания в последние годы. Люди всегда ищут способы сделать все более эффективно. Научившись ускорять чтение, вы значительно обрабатываете больше информации и делаете все быстрее. Тем не менее, с большинством методов быстрого чтения вы должны адаптировать свой естественный стиль чтения.
5 советов по ускорению чтения
Самое большое препятствие, которое стоит на большинстве наших пути, - это заблуждения, которые у нас есть в отношении чтения. Мы считаем, что мы должны прочитать каждое слово в книге, статье или документе, чтобы понять его. У нас просто нет времени читать каждое слово - неважно, как быстро вы читаете. Мы считаем, что мы должны запомнить все из-за давления со стороны школы - мы должны были помнить все, потому что у нас были экзамены.
Попытка вспомнить все, что вы читаете, — это пустая трата времени — мы забываем материал, который наш мозг хранит в своей краткосрочной памяти через пару дней. Так что пришло время избавиться от нескольких заблуждений и взломать методы чтения.
1. Узнайте «искусство» пропуска
Наш мозг может понять концепции без необходимости читать полную книгу или статью. Зная «что» пропустить, вы можете быстрее прочитать книгу, получая при этом важную информацию. Прочитав несколько научно-популярных книг, вы узнаете структуру. Понимание контура поможет вам пропустить несущественные части. Например, начните с предварительного просмотра всей книги (вы также можете сделать это для отношений, постов в блогах и т. д.).
Прочитайте первые несколько вводных абзацев, чтобы понять послание книги. Затем прочитайте подзаголовок, заголовки и субтитры. Затем прочитайте первое и последнее предложение каждого абзаца. Этот метод поможет вам быстрее понять текст. Эта стратегия даст вам 40 процентов жизненно важной информации.
2. Направьте свои мысли
Одна плохая привычка - мечтать. Мы думаем о самых странных вещах, когда читаем. Наш разум улетает по касательной. Мечты - это то, что делают все - нет смысла останавливать это. Вместо этого: превратите его в то, что поможет вам понять. В следующий раз, когда вы поймите свой разум, направьте свои мысли на тему, о которой вы читаете.
Свяжите слова, которые вы читаете с реальным опытом. Например, когда вы читаете о том, как справиться со стрессом, подумайте о периоде, когда у вас было много стресса. Таким образом, вы позволяете своему мозгу создавать связи, что облегчит его запоминать.
3. Прекратите субвокализацию во время чтения
Когда мы читаем, мы читаем слова. При такой скорости вы читаете 150 слов в минуту, что совпадает с вашей скоростью разговора. Исследования показывают, что ваш мозг может обрабатывать до 400 слов в минуту. Перестав привычку произносить слова, вы можете увеличить количество обрабатываемых слов на 200%! Один из простых трюков, чтобы перестать подчинить, - сосредоточиться на ключевых словах, а остальное пропустить. Попробуйте применить это на практике и поймать себя, когда произносите слова, которые вы читаете.
4. Поставьте цель
Поставьте цель, с какой информацией вы хотите уйти, прочитав что-то. Спросите себя: Почему я это читаю? Зачем мне эта информация? Как я могу ей пользоваться? Если вы учитесь в колледже и у вас есть экзамен по предмету: сосредоточьтесь на тех частях, которые охватывали лекции.
Когда вы читаете книгу о физических упражнениях и хотите уйти с фитнес-программой: прочитайте части, которые включают в себя различные фитнес-программы. Вам не нужно отбрасывать остальное, но, по крайней мере, вы можете расставить приоритеты в чтении.
5. Захват наиболее важной информации
Это правда, что нам не нужно помнить все, но в то же время мы хотим помнить важные вопросы. Вот почему нам нужна система поиска, которая поможет нам получить информацию, когда она нам понадобится. Смотрите на это как резервную копию вашего мозга. Настройка поисковой системы очень личная — некоторые предпочитают записывать знания в блокнот, другие предпочитают фотографировать. Делайте все, что лучше всего подходит для вас.
Вывод
Большинство людей не думают о чтении как о веселом. Тем не менее, получение знаний имеет важное значение для вашего роста. Это правда, что вы можете учиться по-разному, и вы должны сосредоточиться на том, как вы учитесь лучше всего (видео, аудио, текст).
Делайте перерыв каждые 30 минут. Исследования показывают, что человеческий мозг может сосредоточиться только на одной задаче в течение короткого периода времени. Дайте себе передышку от чтения и попробуйте читать каждый день. Если вы будете продолжать, вы будете значительно умнее в кратчайшие сроки.
