Вызов - это любая новая или трудная задача или действие, для выполнения которых требуются большие физические или умственные усилия.
Это может включать в себя преодоление финансового кризиса, решение проблемы со здоровьем, выступление перед аудиторией, развод, поиск подходящей работы или даже испытание нового рецепта.
Жизнь полна трудных времен и проблем, многие из которых являются неожиданными, и многие из них трудно преодолеть без внутренней силы, эффективных навыков преодоления трудностей и поддержки.
Вам может казаться, что вокруг вас все рушится, а миру это даже безразлично. Весь мир против вас. Вы чувствуете себя беспомощным и близким к тому, чтобы потерять рассудок. Что ж, хорошая новость в том, что вы не одиноки. Через это проходит так много людей, каждый из которых пытается преодолеть ту или иную проблему.
Так что не сдавайтесь. Вдохновляйтесь другими людьми, которые вышли победителями.
Вот несколько важных вещей, о которых следует помнить при решении жизненных проблем:
1. Примите вызов: первый шаг в решении проблемы - признать, что она есть. Большинство людей игнорируют проблемы, которые встречаются на их пути, или даже не принимают того, что они существуют. Хотя это может показаться пугающим, важно признать это реальным и осознать, что вы единственный, кто может решить свои проблемы. Будьте готовы взять на себя ответственность. Не откладывайте это на потом.
2. Оцените факты: как только вы решите принять вызов, полностью осознайте ситуацию и то, что она влечет за собой. Спросите себя: вижу ли я ситуацию такой, какая она есть на самом деле? Насколько велика проблема? Может я увеличиваю? Разбейте задачу на более мелкие задачи и составьте список. Выясните, какие инструменты, деньги или другие ресурсы вам потребуются.
3. Оцените возможности: теперь убедитесь, что вы исследуете все возможности для решения вашей проблемы или ее преодоления. Вы можете выбрать множество путей, но вам решать, какой из них лучше всего подходит вам в зависимости от конкретной ситуации. Возможно, вам придется выбрать несколько путей, чтобы достичь своей цели. Доверьтесь своему инстинкту, суждениям и способностям в разрешении ситуации.
4. Обращайтесь за помощью: хотя вы понимаете проблему и оцениваете факты и возможности, вы должны обращаться за помощью всякий раз, когда это необходимо. Поговорите с кем-то, кто сталкивался с подобной ситуацией, найдите веб-сайт, присоединитесь к онлайн-сообществу, прочитайте соответствующий вопрос в книге или поговорите с некоторыми заинтересованными людьми, такими как ваши родители, близкие или друзья. Принимайте советы по мере необходимости, чтобы добиться прогресса. Но помните, что именно вам придется предпринять соответствующие шаги.
5. Действуйте: самый важный шаг при решении проблемы - это действовать в соответствии с вашим планом. После того, как вы решили, что нужно сделать, начните действовать. Быстро действуйте в соответствии со своим планом. Убедитесь, что он разбит на более мелкие задачи, чтобы вы не чувствовали себя перегруженным. Установите ограничение по времени для каждой задачи. Вы можете начать с самого простого задания, которое вселит в вас уверенность.
6. Измените свое восприятие: вы уже на пути к своей цели. Внезапно вы замечаете, что дела идут не так, как вы хотите. Это нормально. Попробуйте изменить свое восприятие и взгляните на ситуацию с новой точки зрения. Хорошо усвойте уроки. Вы приобретете свежий взгляд на вещи и сможете двигаться вперед с новой энергией.
7. Не сдавайтесь: не расстраивайтесь и не впадайте в уныние, если вы сделаете ошибки или не справитесь с какой-либо задачей, ведущей к вашей цели. Вы научитесь чему-то из неудач, что усилит ваши будущие усилия и в конечном итоге приведет к успеху. Исправьте свои ошибки и начните заново.
8. Будьте гибкими: всякий раз, когда вы чувствуете, что выбранный вами путь для достижения цели не дает желаемого результата, будьте гибкими. При необходимости вы должны иметь возможность вносить изменения в план или даже изменять план в любой момент. Не переживайте из-за этого и не ругайте себя. Это нормально. Дело в том, что ваши действия должны быть целенаправленными. Если они вас ни к чему не приведут, нет причин продолжать их.
9. Верьте в себя: приняв вызов, вы должны быть морально, эмоционально и физически готовы к нему. Не позволяйте себе слишком много думать. У вас должна быть уверенность в том, что вы обязательно преодолеете все препятствия и преуспеете в достижении своей цели.
10. Будьте благодарны: прежде всего, будьте благодарны за то, что вселенная сделала выбор, чтобы бросить вам вызов. Это потому, что она верит в вас даже больше, чем вы верите в себя.