Но наш перфекционизм не только большая сила, но и ограничение.
Следуя по пути совершенства, можно незаметно пропустить жизнь.
Откуда берётся желание быть идеальной? Родом из детства.
Наши родители - это первые люди, с которыми мы имеем дело. Родители могли неосознанно ставить ребёнку завышенные цели и требования.
Говоря о том, что ты особенная и талантливая, что означало постоянное стремление быть не такой, как все и выполнять ожидания.
Или сравнивая с другими, желая, чтобы ребёнок развивался, становился лучше и был счастлив.
Или обращали внимание только, когда результат будет идеальней идеального, чтобы не перехвалить и не забаловать.
И ребёнок следует этим ожиданием, чтобы наконец заполучить самое главное. Любовь и одобрение.
Это была их забота и их выражение любви. Так, как они могли это делать
Но вырастая такой человек берет эту модель поведения во взрослую жизнь.
Тогда вам свойственно:
высокая требовательность к себе;
высокие стандарты и ориентация на «самых успешных»;
восприятие других людей как требовательных, критикующих и любящих только за что-то;
постоянное сравнение с окружением и проигрывание;
планирование деятельности - «все или ничего»
Так выглядят способы адаптации ребёнка, который вырос и стал взрослым.
Следовать установке «делать все идеально» и «быть лучшим в этом», значит оправдать ожидания мамы или соответствовать запросам папы. Значит, быть тем необыкновенным, чтобы наконец заполучить то долгожданное...
Любовь и одобрение.
Здесь есть два пути. Бросить все силы на достижение «идеального идеала», но перманентно чувствуя себя неудовлетворённым. Потому что результат не оправдывает средства. Деньги есть, машина, квартира, восхищение окружающих. А любовь?
Или другой вариант. Идеал кажется настолько недостижимым, что легче вообще отказаться от каких-либо действий и заниматься самобичеванием и обвинением себя в никчемности и бездействии.
А вдруг во мне разочаруются и я не получу любовь...
В каких пунктах увидели себя?
Какие из свойств замечали в себе?