Привет!
Не знаю, как далеко зайдёт вся эта история и зайдёт ли вообще, однако, потребность поделиться своим опытом и наблюдениями стала больше, чем неуверенность в себе.
Кто я и что я здесь делаю? Меня зовут Дарья Дарья (как у БГ, знаете?) и я принесла вам очередной дневник похудения.
За последние два года я скинула 30 кг (с 88 до 58 при росте 155 см) и не собираюсь останавливаться на достигнутом. И мне хочется поделиться своим опытом с теми, кому это действительно нужно.
Я не претендую ни на уникальность сведений, ни на какие-то ноу-хау. Скорее хочу вдохновить тех, кому не хватает крошечной капельки информации для того, чтобы что-то изменить в своей жизни.
Я никогда не была тощей, но выглядела вполне приемлемо для своего роста и вела активный образ жизни. Однако, несколько лет назад, в силу сложившихся обстоятельств я не занималась ничем кроме утилизации еды в себя и в какой-то момент это привело к тому, что я обнаружила желе, лежащее на диване. «Это не дело!» — подумала я и (весьма лениво!) взялась за дело. Как? — Обязательно об этом расскажу!
Безусловно, скинуть 30-40 и больше килограмм можно и за меньший период. Однако, у меня нет и никогда не было цели похудеть скорее. Скорее моя цель звучит как «остаться здоровой как можно дольше». Поэтому я не спешу: приобретаю полезные привычки, увеличиваю выносливость своего организма и наблюдаю за тем, как медленно формируется моё новое тело.
И я собираюсь делиться тут происходящим. Вот прямо в следующем посте и начну.
