Всегда ли активное саморазвитие - это польза❓
⠀
Мы привыкли считать терапию, тренинги и марафоны абсолютно полезным занятием. Но давайте зададимся вопросом: все ли способы саморазвития одинаково полезны? Отличный вопрос! Ответ на него: и да, и нет!🤔
⠀
Всё зависит от того, исходя из какой мотивации мы встаём на этот путь, то есть, дело не в содержании и инструментах терапии, а в том, зачем это нужно человеку.😉
⠀
Если мотивация "Я не ОК (вставьте текст самогнобления), вот как только прокачаюсь, сразу стану ОК" - это никогда не работает, вы будете саботировать задания, пропускать сессии и заниматься всем, чем угодно, только не тем, чем заявлено.🤷♀️
⠀
Почему? Потому что работают программа и установки человека, не любящего и не уважающего себя, стремящегося вписаться в заданные рамки, утереть кому-то нос, самоутвердиться, и ваше подсознание, являясь вашим адвокатом, будет стремиться показать вам, что вы ОК такая, какая есть, без приобретённых знаний и атрибутов. Мы часто это послание не понимаем и ещё больше себя накручиваем.😔
⠀
Если мотивация - это желание себя прокачать из любви к себе, понимания, что я ОК изначально, просто немного запуталась или просто мне нужен новый навык, то терапия, тренинги и марафоны проходят с максимальным погружением и большими результатами, поскольку ваше подсознание не бросает все ресурсы на то, чтобы вы научились гуманно и с пониманием относиться к самому себе. 🤗
⠀
Улавливаете, какая разница у этих посылов?
Случалось ли вам сталкиваться с самосаботажем? Какие мысли и чувства вы испытывали в этот период жизни?
