Знаете ли вы, что всем подросткам нужна поддержка?
Каждый подросток больше, чем на любом этапе жизни, нуждается в поддержке, чтобы чувствовать себя значимым для взрослых и тем более для значимых взрослых в своей жизни: прежде всего для родителей, бабушек и дедушек, близких социальных групп, учителей, наставников.
Ему нужно слышать слова похвалы, слова поддержки, чтобы знать, что его любят, ценят, видят, узнают, чтобы поддерживать свое психоэмоциональное и умственное равновесие, структурировать свою личность.
Если есть хотя бы один этап в жизни, когда люди больше нуждаются в словах ободрения, искренней и объективной похвалы, то это, несомненно, юность.
Итак, как мы поощряем подростков:
- Покажите своему ребенку, что вы хотите работать с ним, основываясь на общении, открытой доступности и переговорах.
- прилагайте усилия, несмотря на склонность к отрицанию, чтобы выявить достижения подростка и выделить их.
- выбирайте точные и достойные похвалы действия и превращайте их в возможности для словесного ободрения. Не забудьте!! В первую очередь искренность!
- Если вы не можете похвалить результаты, похвалите усилия (например, «моя дорогая, ты добились серьезных успехов в…», «Я очень ценю приложенные тобой усилия»).
Таким образом, подросток будет чувствовать, что это важно, и что его работа была замечена, оценена по достоинству, что будет его мотивировать.
- Вознаграждайте усилия, а не совершенство.
- Независимо от того, являетесь ли вы матерью или отцом подростка, положите руки ему на плечи или возьмите его ладони в ладони и скажите: «Я признаюсь в чем-то чрезвычайно важном для меня. Я хочу, чтобы ты внимательно меня выслушал. Я очень тебя люблю! », А затем искренне его обнимите.
Вы можете найти разные выражения, чтобы передать его привязанность. Предлагаю для вдохновения следующие варианты:
«Я горжусь, когда думаю о тебе»
"Как ты силен!"
Предлагаю вам следующее упражнение:
* запишите в дневник приведенные выше примеры и прочтите их вслух несколько раз, когда будете одни. Затем создайте свои собственные выражения привязанности, поддержки и похвалы, соответствующие вашему подростку, его физическим чертам и особенностям характера, занятиям и заботам в его жизни. Время от времени обращайтесь к подростку или наклеивайте на зеркало в ванной табличку с несколькими мобилизующими словами, которые он увидит, когда проснется.
Вы можете скопировать или вырезать вдохновляющие цитаты из различных публикаций или СМИ, к которым он добавляет всего несколько слов, например: «заставил меня подумать о тебе».
Будьте благосклонным родителем и ищите солнце за облаками.
ПОМНИТЕ: первая из основных потребностей подростка - это эмоциональная любовь со стороны важных взрослых в его жизни.
