Под режимом кормления понимают план питания, который предполагает прием еды ребенком в определенные часы. К распорядку дня малыша нужно приучать с первых месяцев жизни. Это полезно для младенца и родителей.
Ребенок вырастает дисциплинированным, крепким, легко адаптируемым в социуме.Мать, выработав четкий режим питания у младенца, может планировать свой день, выделять время на полноценный отдых.
График кормления нужно составлять правильно, важно руководствоваться такими принципами:
- индивидуальный подход . Необходимо учитывать особенности грудничка, его биологические ритмы;
- разумный компромисс. Режим дня должен соответствовать потребностям малыша, быть удобным для родителей;
- гибкость . По мере развития ребенка график кормления необходимо корректировать;
- последовательность . Все действия родителей должны быть последовательными и согласованными. Если они постоянно меняют требования, то малышу будет сложно приспособиться к режиму дня.
Схема кормления ребенка до года по месяцам в таблице:
Возраст в месяцах:
1-3 мес.
(второй вариант)
Первое: 6:00-6:30 (8:00-8:30);
Второе: 9:00 (11:00);
Третье: 12:00 (14:00);
Четвертое: 15:00 (17:00);
Пятое: 18:00 (17:00);
Шестое: 21:00 (23:00);
Седьмое: 24:00, 2:00 или 3:00 (2:00 или 5:00);
Возраст в месяцах:
3-6 мес.
(второй вариант)
Первое: 6:00-6:30 (8:00-8:30);
Второе: 9:30 (11:30);
Третье: 13:00 (15:00);
Четвертое: 16:30 (18:30);
Пятое: 20:00 (22:00);
Шестое: 21:00 (23:00);
Седьмое: 23:30, 2:00 или 3:00 (1:30, 3:00 или 4:00);
Возраст в месяцах:
6-9 мес.
(второй вариант)
Завтрак: 6:00-6:30 (7:00-7:30);
Полдник: 10:00 (11:00);
Обед: 14:00 (15:00);
Ужин: 18:00 (19:00);
Ночное кормление: 22:00, 1:00 или 2:00 (23:00);
Возраст в месяцах:
9-12 мес.
(второй вариант)
Завтрак: 7:00 (8:00);
Полдник: 11:30 (12:00);
Обед: 16:00 (16:00);
Ужин: 19:00 (19:30);
Ночное кормление: 24:00, 1:00 или 2:00 (24:00, 3:00 или 400);
Когда рацион основан в подавляющем большинстве на грудном молоке, то режим питании может быть приближен к свободному. Когда преобладают адаптированные смеси, кормление должно осуществляться строго по режиму.
