Взять и изменить свою жизнь. Очень интересно, но не каждому под силу. Муж и жена. Они познакомились лет сорок назад. И оба были склонны к полноте. От природы, как говорится. Увеличению веса способствовали и привычки: много и вкусно поесть. И часто.
По молодости они были полноватыми, но не чересчур, потому что приходилось двигаться. Например, отвести детей в садик. А еще и до своей работы добраться.
Поесть получалось по расписанию. Завтрак, как у всех. И обед на работе. Затем снова в садик, ужин – и в постель: утром рано вставать.
Дети подросли, и на одну обязанность стало меньше. В школу они ходили сами. Поэтому можно было спать на час дольше. И вечером – позже ложиться. Следовательно, после ужина у родного телевизора можно было пожевать. Например, семечки. А еще орешки. Или просто выпить дополнительно чашку чая с пирожками или с пирожными. Почему-то у телевизора всегда хочется есть.
Вес пошел в гору. К тому времени у них появилась собственная машина. Отпала необходимость тащиться на общественный транспорт. Он садился в автомобиль. По дороге завозил ее на работу. Вечером забирал.
Выходные стали тяжелее, чем были в молодости. Так супружеская пара чувствовала. Вместо прогулки – дома посидеть. Она суетилась на кухне, готовила калорийную пищу в больших количествах. За день еда «убиралась» вся.
Конечно, надо же и погулять. Тогда муж и жена ехали в парк. На своей машине. Пройдут пару аллей и на скамейке посидят.
Вечер традиционен: фильм или шоу. Рядом с диваном тарелка с чем-нибудь съедобным.
К пенсии они сделались непомерно толстыми. Начало подводить здоровье. Тяжело таскать на себе огромное количество килограммов. Стали возмущаться ноги. Стал возмущаться позвоночник. Сердцу приходилось не легче. По лестнице подняться и справиться с сапогами сделалось почти невозможно.
И вот тут он – мужчина – сказал себе нет. Это очень хорошее слово, оно говорит, что у человека есть внутренняя свобода. И он эту свободу любит.
Первым делом вон выгнал ужин. Легкая еда в 18 часов. В 20 часов – ряженка. Он отказался от выпечки и от всего сладкого. И уменьшил порции. Не буду рассказывать – вы это знаете. Скажу только, что через несколько месяцев у него спал живот. Он снова сделался плоским. Но дело не в этом. А в том, что сам человек изменился. И его внутренний мир в первую очередь. Другие привычки, иной образ жизни меняют и саму жизнь. Открываются неизведанные ранее возможности. Или забытые возможности. Человек внутренне делается богаче. И интереснее. Прочь диван, прочь сладкие пирожки! Пришло движение, пришла легкость: тело сказало - спасибо.
Это произошло с мужчиной. Женщина отказалась. И осталась очень толстой. Муж полагает, что еда и еще раз еда сродни алкоголизму. А женщины, как говорят, излечиться не могут.
Жили-жили, и вдруг стали разными. И ему с ней неинтересно. А он, конечно, гордится, что у него есть воля. Оказывается, что есть.