На днях мы с Ма делали лимонад. Они с Па любят сладкие напитки, но пытаются похудеть и перейти на все полезное.
Мама говорит, что имбирный напиток - это и вкусно, и полезно. Он сжигает жиры и помогает уменьшить чувство голода. Ну и укрепляет иммунитет, а то нынче заразы всякой развелось.
Правда, Ма взяла много имбиря, поэтому мы лимонад разводим водичкой. В этом есть и плюс - надолго хватит.
Для имбирного лимонада нам нужно
1 лимон
1 кусочек имбиря примерно 5 см (если хотите менее концентрированный, чтобы не разводить, то берите 3 см)
3 столовые ложки меда
1,5 литра воды
4 сахзама по вкусу - можно и без него
Трем имбирь на тёрке - только аккуратно, а то мама порезалась. Лучше трите широкой стороной. Мы и не думали, что имбирь такой коварный! Но широкой стороной тереть намного легче
Выдавливаем лимон и добавляем его мякоть. Заливаем все водой, перемешиваем.
Даём постоять час, добавляем мед и сахзам, процеживаем.
Для тех, у кого проблемы с желудком, такой напиток может быть вреден. Уточните этот момент.
