Друзья, всем привет! С каждым годом всё популярнее становятся такое заболевание, как сахарный диабет. С ним встречаются из-за иммунных заболеваний, наследственных, хронических. Но мало кто знает, что питание каждый час-два может повлиять на его развитие.
По словам исследователей любой фрукт на перекус может послужить источником для развития сахарного диабета второго и первого типов, если время между приёмами пищи будет большое.
Завтрак, работа, небольшое яблоко, затем кофе с шоколадкой или печеньем с коллегами, друзьями, Не очень сытный обед, перекус и так через определенные промежутки времени. Так, сахар в крови повышается, поэтому инсулин подскакивает, чтобы глюкоза в крови была в нормальном состоянии.
Время между приёмами пищи должны быть от 2 часов и больше для избежания последствий для вашего организма. Выбирайте продукты, в которых полностью отсутствует сахар.
Китайские ученые из Китайского мед.университета вместе с Университетом Австралии в ноябре предыдущего года выяснили, что потребление куриных яиц ежедневно значительно повышают риса развития диабета.