Мысли вслух №11

Маниляции и эмоции.

Как сложно порой скрывать свои эмоции. Иногда сгоряча можно сказать что-то обидное, чтобы сделать больно оппоненту, так сказать поиграть на чувствах. Своего рода манипуляция.

Манипуляция так себе управитель в отношениях, она показывает твои слабые стороны, ту дыру, которую нужно залатать/вылечить в себе самом.

Еще хуже, когда манипуляция идет в отношение к человеку, который в принципе тебе никто. Совершенно. Абсолютно. И не важно, что между вами было.

Но что еще хуже, если другой человек это понимает, просчитывает и все равно ведется, тратя на это свою энергию, мысли, опустошая себя сам.

Такое можно спутать с чувствами, но увы это не чувства.. это уважение, которое потеряно к самому себе. Оно вроде как есть, но в тоже время куда-то вышло и надо бы пойти поискать, но нет, оно еще больше теряется за мыслями "да и флаг в руки", "меня совершенно не задело" и прочее.
А на самом деле задело. Сильно, больно и до слез.

Что сделать?
Остановиться здесь и сейчас. Выдохнуть. Вдохнуть. Потом еще раз выдохнуть и повторить эту процедуру 10 раз.
Достать зеркало или подойти к любому отражающему предмету и посмотреть на свое отражение. Смотреть надо долго, пока не придет осознание, что никто не в праве манипулировать и задевать твои чувства (ровно так же как и ты). Подумать, что именно зацепило. Осознать. Разобрать. Принять. Отпустить.

Еще раз проделать упражнение с дыханием и идти в светлое будущее.
Светлым оно будет, когда осознаешь выше написанное, потому что манипуляторы и эмоциональные энерговампиры отсекутся сами собой и в жизнь войдет гармония.

Если сложно сделать, значит где-то уважение потерялось и любовь к себе...но это проработка намного глубже...