Каждый день мы задаемся таким вопросом, потому что не видим результатов.
Многие страдают и хотят убрать низ живота, нормализуют питание и пашут в зале много, но ничего не меняется.
Почему так и что тут делать надо?
Все очень просто, объясню простыми словами. Я ранее говорил об этом, но скажу так, что убрать жир только с одной точки тела.
Тело если худеет, то оно худеет все целиком и самые проблемные места уходят в последнюю очередь.
Ускорить процесс можно не только тренировками в зале, но и слежением за своим рационом питания, понимаем того, что ты ешь и зачем это тебе нужно.
Также не стоит забывать про водно-солевой баланс в организме или как еще можно его назвать - Электролитный баланс. Электролитный, потому что он дает энергию, Натрий, Магний, Калии - это соли и они энергетический баланс увеличивают.
Смотрите видео и не пугайтесь заголовка.