На календаре конец зимы, и все мы понимаем, что придет тепло, солнце и легкая одежда. А еще не за горами пляжный сезон! Но что делать, если наши ножки и ягодицы не в идеальном состоянии? Вы ответите мне: нужно взяться за спорт и питание. Не буду спорить (да и кто поспорит с таким правильным утверждением), но предложу вам ускорить и облегчить процесс при помощи домашних обертываний с глиной.
Подписывайтесь на мой канал, ведь здесь публикуются лучшие рецепты домашних масок и скрабов. Ставьте лайк, если статья вам понравилась!
Результат от глиняных обертываний для тела
Начнем с основного плюса – тщательное, но бережное очищение. Глиняные составы отшелушат мертвые клетки, очистят поры, помогут в борьбе с вросшими волосками, если такие имеются. За счет того, что смесь не будет высыхать на вашем теле, из кожи не будет вытягиваться влага, а значит, кожный покров не будет пересушен.
Но это, конечно, не все! Посмотрим, какую пользу несут в себе обертывания с глиной:
- Антицеллюлитный эффект. Бугорки станут менее заметными с первого раза, кожа станет более ровной.
- Уменьшение объемов, причем заметное. Все дело в том, что глиняное обертывание уберет отеки.
- Улучшение качества кожи. Она станет более напитанной, плотной, гладкой, молодой.
Есть еще один важный вопрос – какая глина лучше подходит для процедур?
Зайдя в магазин или аптеку, вы увидите довольно большой ассортимент, если вы новичок в этом деле, то я рекомендую вам взять по коробочке белой, голубой, зеленной и черной глины. Попробовать каждый сорт и определить, какой вам приятнее, от какого результат лучше.
Еще немного важных замечаний:
Делайте смесь для глиняных обертываний только на один раз. Причем готовьте в неметаллической посуде.
- Обязательно подготовьте кожу на теле. Примите душ или ванную, распарьте кожу, отскрабируйте ее. Также увеличит эффект от обертываний с глиной проведенный массаж. Помним, что ноги мы массируем снизу вверх.
- Нанесите смесь на чуть влажную кожу, замотайте пищевой пленкой и тепло оденьтесь. Следующий час проведите под одеялом, читая книгу.
- Смойте глиняное обертывание с тела и нанесите крем.
- Устраивайте себе такой релакс один или два раза в неделю.
Рецепт базового обертывания с глиной
Сухую глину разведите водой, желательно минеральной до консистенции сметаны или крема. Вот и все! Уже можно наносить и использовать, все перечисленные плюсы будут работать на вас. Но я рекомендую обогатить смесь одним (или двумя, но не больше трех) дополнительным компонентом. Так вы усилите эффект, укоротите путь до идеальной фигуры.
Соль. Лучший помощник при отеках, однако, стоит быть осторожной, если у вас сухая кожа. Добавьте в базовую смесь для обертывания с глиной 1-2 столовых ложки обычной мелкой соли.
Мед. Дополнительное питание и омоложение. Мед должен быть жидким. Влейте пару столовых ложки в готовую массу.
Кофе. Здесь возможны два варианта:
- Для усиления отшелушивающего эффекта добавьте необходимое количество кофейной гущи в глиняное обертывание. И совместите процесс скрабирования с нанесением смеси.
- Второй вариант даст намного больше пользы для кожи. Молотый кофе залейте небольшим количеством кипятка и дайте настояться и остыть. Потом перемешайте кофейную массу с подготовленной глиной.
Специи. Разогревающий и лимфодренажный эффект. Осторожнее, если у вас чувствительная кожа. Возьмите порошок корицы или имбиря 1 чайную ложечку. Если хотите глиняное обертывание «погорячее», то вам будет нужен красный молотый перец (треть или четверть ложки).
Масло. Более питательным, щадящим обертывание с глиной сделают растительные нерафинированные масла. Для тела подойдет любое масло: оливковое, кокосовое и дпже подсолнечное. Но не переборщите, иначе смесь будет сложно смывать.
Эфирные масла. Очень действенны от целлюлита и в качестве ароматерапии. Если вас интересует последнее, то добавьте пару капель любимого эфира в готовую глиняную массу. А для антицееллюлитного эффекта возьмите масла цитрусовых, специй. Помним, что эфиры – невероятно активны, поэтому суммарно должно быть 5 - 7 капель.
Молочные продукты. Дополнительно обновят кожу, помогут сохранить молодость. Если ваша кожа больше склонна к сухости, то возьмите сливки или сметану, в противном случае вам пригодятся молоко, сыворотка или кефир. Если молочный продукт жидкий, залейте им порошок глины. А такие продукты как густая сметана или йогурт добавьте в готовую смесь для обертывания с глиной.
Чай. Тонизирует кожу, укрепляет сосуды. Заварите крепкий зеленый или черный чай. Когда он остынет, залейте порошок глины напитком. Если чай мелко помолот, то можно не процеживать его.
Выбирайте как обогатить рецепт обертывания с глиной и не забывайте про регулярность процедур, тогда эффект превзойдет ваши ожидания. Подпишитесь на канал, буду рада видет вас здесь снова! Также вам могут быть интересны:
До скорых встреч!