К сожалению, одного решения для всех и каждого этой современной проблемы, которая захватила всех, нет - каждый для себя должен этот баланс найти, всё индивидуально.
С одной стороны - перенапряжение нервной системы ребенка, потенциальные проблемы с позвоночником из-за нефизиологических поз при работе со смартфонами/планшетами и т.д.
С другой стороны - мы живем в 21-ом веке, веке информационных технологий и если мы будем полностью отгораживать ребенка от этих технологий, то ему будет очень сложно потом органично влиться в общество.
Поэтому считаю, что прятать от ребенка телефон не нужно, но и давать часами ему торчать в онлайне совсем не нужно. Выделите разрешенное время ему для этого в зависимости от возраста - чем младше, тем лучше (самым маленьким лучше 1-2 раза в неделю по 30-40 минут на Детский-Youtube, например).
В остальное время постарайтесь сами занимать его чем-то полезным - рисованием, аппликацией, поделками. В том числе и СОВМЕСТНЫМИ с родителями - это очень важно. Многим, конечно, гораздо проще "сдать" ребенка такой "виртуальной няне" и не видеть/не слышать его. В этом сложно признаться самому себе, но ответственный родитель не должен отгораживаться от своего чада - не удивляйтесь потом, что чадо тоже от вас полностью отгородится с возрастом и старость проведете в одиночестве.
Также не забываем о самом главном инструменте воспитания - собственный пример. Нельзя от ребенка требовать выполнения правил, которые вы сами на его глазах не выполняете - это никогда не сработает. Если вы сутками торчите в смартфоне, то и ребенок будет делать то же самое даже неосознанно. Поэтому откладывайте в сторону эту "подделку реальности" и "убиватель времени" (если только это действительно не по работе. Но так ли часто мы онлайн действительно по работе?..) и займитесь чем-то совместным! Сейчас в том же интернете можно найти кучу таких совместных дел - простейшие эксперименты, разукрашки, идеи для поделок - было бы желание!
