Приветствую,красотки!
Во время менструации организм женщины претерпевает большие гормональные изменения . Во многом это снижение уровня гормонов , что является причиной не только плохого самочувствия, но и изменений в коже .
Природа убедилась , что женщина может выполнить свою цель продолжения родов , поэтому в те дни , когда мы наиболее способны к зачатию ( овуляции ), наша кожа и волосы выглядят лучше всего . В наши дни , кстати , у женщины есть один из самых высоких уровней женского гормона эстрогена .
К сожалению , этот " цветущий вид " заканчивается приходом менструации . В дни менструации , напротив , эстроген снижается , другие гормоны также не показывают высоких показателей или значительно снижаются . В результате в течение нескольких дней женщина вынуждена чувствовать себя неважной и заботиться о себе .
Тусклая кожа
В первый день менструации уровень гормонов очень низкий . Но они влияют не только на состояние кожи . В частности , есть некоторые липидные простагландины , которые высвобождаются клетками в критические второстепенные дни . Эти химические вещества вызывают воспаление , которое заставляет кожу окрашиваться , лишая ее естественного свечения .
Решение :
- Используйте продукты со светящимися частицами : корректоры , сыворотки для маркеров , увлажняющие кремы и основные крема.
- Травяные маски для лица , такие как зеленый чай , Ромашка , фрукты , также помогут . ешилок , как и зеленый чай , Ромашка , фрукты . Эти маски содержат антиоксиданты , которые делают кожу ярче , уменьшают воспалительные процессы .
- Не отказывайся от макияжа в наши дни . Дело в том , что гормональный дисбаланс лишает кожу защиты , сильнее реагирует на внешние факторы ( солнце , мороз , ветер , городская пыль ). А тонкий слой тонального крема или пыли с СПФ станет щитом на пути разрушительного воздействия окружающей среды .
Жирная кожа , сияющее лицо
В эти дни уровни эстрогена снижаются , и кожа может быть намного жирнее , чем обычно , если она не жирная . Чрезмерное содержание масла опасно , потому что кожное сало накапливается в порах и провоцирует развитие бактерий .
Решение :
- Найдите правильное очищающее средство : это продукт с нейтральным или низким рН и противовоспалительным действием ( для чувствительной кожи ).
- Может использоваться как акне , мыть продукты , предназначенные для кожи с салициловой кислотой .
- Серные маски помогают очистить кожу глубоко в порах , предотвращают развитие бактерий и прыщей .
Отек
Это наиболее распространенное состояние , с которым сталкиваются женщины всех возрастов , когда у них менструация . Наиболее выраженный отек в области глаз . Хотя у кого - то выпуклость обычно проявляется как пушистое лицо .
Решение :
- Не пейте слишком много жидкости перед сном . Не ешьте соленую пищу за несколько дней до и во время менструации .
- Попробуйте мочегонные чаи , они снимают задержку жидкости - основную причину отека . Уникальным в этом отношении является чай из корня одуванчика . Он не имеет очень знакомого вкуса , но напиток стоит попробовать . Приятным и полезным бонусом чая из корня одуванчика является профилактика вздутия живота ( это также проблема , характеризующая период критических дней ).
- Легкий и нежный массаж помогает бороться с задержкой жидкости и отеком . При мытье утром массируйте кожу в месте отека , делайте круговые движения безымянным пальцем , это уменьшит отек .
Расширенные поры
Гормональные колебания приводят к еще одной неприятности : поры расширяются . Но если вы держите их в чистоте , их легко визуально уменьшить . июле .
Решение :
- Гликолевая и салициловая кислоты помогают очистить поры - скраб с одной из этих кислот должен быть в вашем уходе .
- Если у вас нет этого средства под рукой , вы можете сделать пасту из соды и теплой воды и аккуратно очистить лицо каждый день , мягко массируя круговыми движениями .
- Если эта проблема вас очень беспокоит , купите лосьон или тоник , который минимизирует поры . Хотя это чисто косметическое хашение - грунтовка ( грунтовка ) смягчает неровности кожи , в том числе увеличенные поры .
Проблемная кожа
Чрезмерное высвобождение кожного сала под воздействием колебаний уровня прогестерона вызывает прыщи в период , предшествующий менструации ( ПМС ), и в критические второстепенные дни . Иногда прыщи появляются не только на лице , но и на спине и груди .
Решение :
- Глубокое очищение кожи , особенно в глубине пор , решает проблему . Завершите свою стирку тщательной очисткой с помощью дополнительных услуг , таких как мягкая перчатка , Кларисоническая щетка или муслиновая салфетка . Это лучше , чем прибегать к абразивным скрабам .
- Уже брызгающие прыщи можно высушить лечебной мазью из прыщей или глиняной маски ( наносить только на проблемные участки ).
Важно ! Если вы принимаете противозачаточные таблетки , вам могут не понадобиться все вышеперечисленные советы , потому что эти препараты исправляют гормональные колебания .
Понравилась статья?Тогда буду рада вашему комментарию ,лайку и подписке!