1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится.
Если ты будешь делать вещи от которых эмоции появляются только негативные, ты так долго не протянешь. Постарайся найти действительно любимое дело и уйди в него с головой.
2. Откажись от вредной еды и привычек.
Учёными давно доказано, что если мы потребляем вредную и тяжёлую пищу, наш организм затрачивает куда больше энергии на её переработку и отнимает ваши силы и желание что-либо делать. Питайтесь чисто и правильно.
3. Учите иностранные языки.
Даже если у вас ничего не связано с ними всё равно учите! Иностранные языки помогают расширить горизонты мышления и помогут найти себя!
4. Читай книги.
Читайте по 30 минут в день, а лучше больше. Вы удивитесь насколько продуктивнее станете и ваша энергия возрастёт в разы. Книги тренируют наш мозг и расширяют мышление.
5. Старайся не лежать в кровати на выходных.
Гуляйте, путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми. Увеличивайте количество энергии внутри себя, не растрачивайте её на бесполезный отдых, вам потом будет тяжелее работать и узнавать новые вещи. Наш мозг как мышца, её постоянно нужно тренировать, не давать долгий отдых.
6. Начни вести блог.
Вредно держать всё в голове, а особенно крутые идеи и мысли. Записывайте их и делитесь с друзьями! Когда мы пишем- мы очищаем наш мозг и даём ему разгрузку.
7. Ставьте точные цели и дедлайн.
Например, цель я хочу похудеть к лету не является верной. Нужно ставить конкретные цели, так вам будет легче отслеживать прогресс и радоваться. Ставьте такие цели как "До 10 июня я сброшу 6 кг и начну пробегать 10 км за раз". Ставьте реальные цели, но не забывайте, что ничего не реального нет. Всё в вашей голове.
8. Просыпайтесь раньше
Просыпаясь раньше у вас будет преимущество над другими людьми, вы сможете выделить свободный час для работы или занятиям спортом. Марк Уолберг просыпается в 3 ночи и ложиться в 9 вечера. Зачем? Марк Уолберг занятой человек и тоже хочет проводить время с детьми, с утра он работает и тренируется, днём уделяет время семье, вечером работает.
9. Визуализируйте с утра
Выделите 15 минут для визуализации перед работой. Как правильно визуализировать можете узнать на моём канале. Визуализация важна для каждого человека и заключается в том, что вы представляете каким хотите стать человеком, какую работу хотите получить. Помните, что всё начинается с мысли и если она верная, то успех не за горами.
10. Знакомьтесь с новыми людьми
Это невероятно полезно для улучшения навыков коммуникации и выгодно для обеих сторон. Представьте, что вы планируете крутой проект и познакомились с инвестором, который ищет куда вложить деньги, проект ему понравился и вы убили двух зайцев одним выстрелом !