Ранний подъем, йога, медитация, одна и та же одежда. Что это за составляющие? Привычки людей, которые добились успеха. Давайте поподробнее.
1. Стив Джобс.
Этот удивительный человек каждый день смотрел на себя в зеркало и задавал один и тот же вопрос: «Если бы этот день был для меня последним, захотел бы я и стал бы делать то, что на сегодня запланировано?» Если ответ был один и тот же на протяжении долгого периода жизни, то всё шло как-то не очень.
Это отличная практика, на мой взгляд, которая позволяет развиваться и открывать в себе новые горизонты. А также не плыть по течению.
2. Анна Винтур.
Знаете как эта прекрасная женщина начинает свой день? В 5:45 начинается её утро с игры в теннис, затем она приводит себя в порядок и едет на работу.
Немногие из нас могут похвастаться таким распорядком дня, верно? Верно, по себе знаю... Однако Анна Винтур является легендой мира моды и бессменным главным редактором глянцевого журнала вот уже 30 лет. Она олицетворение самоорганизации, уверенности и успеха. Поэтому нужно прислушиваться к ней, я думаю, это будет полезно)
3. Джек Дорси.
Американский предприниматель-бегун. Почему? После пробуждения Джек отправляется на медитацию, а затем на пробежку( на минуточку, он преодолевает дистанцию в шесть миль (почти 10 километров)).
Естественно, если вы не подготовлены, то не стоит браться за такую авантюру. Но на зарядочку мы все способны!
4. Марк Цукерберг.
Один из самых богатых людей планеты каждое утро одевается так же, как вчера. Это позволяет ему за день принимать на одно решение меньше.
Это напоминает мне Стива Джобса и его чёрную водолазку и джинсы) Кстати, это действительно помогает облегчить себе жизнь по утрам, намнооооооого. А также сэкономите уйму времени.
5. Барак Обама.
Бывший президент США начинает свой день в 6:45 утра. Он тренируется, совмещая силовые упражнения с кардио. После завтракает с семьёй и помогает дочкам собраться в школу.
Это очень круто - уделять время спорту и проводить время с любимыми людьми. Всегда нужно ценить моменты, когда мы с родными и близкими, а то в этой повседневной рутине мы совсем забываем об этом....
Старайтесь проводить каждое мгновение вашей жизни с пользой, но иногда давайте себе перерыв и хорошенько отсыпайтесь)
Кстати, а у вас есть какие-нибудь ритуалы, позволяющие быть в тонусе? Расскажите)