“Я влюбилась в него по уши, а он оказался полной свиньёй! Что же теперь делать?”
Как часто девушки встречаются долгое время с парнем, любят его, но со временем понимают, что их избранник совсем не тот, с кем бы они хотели всю жизнь пройти рука об руку. Любовь зла - полюбишь и козла. Но как же быть? Ведь сердцу не прикажешь.
Или ещё хуже: он нашёл другую. Вам надо расстаться, а вы без него жить не можете. Целыми днями плачете, думаете, как бы его вернуть. А никого возвращать-то и не надо. Нужно разлюбить и идти дальше, навстречу новым настоящим отношениям.
Вот несколько шагов, которые вам помогут разлюбить человека.
Шаг первый: Оценка отношений
Включите разум, возьмите листок и ручку. Создайте таблицу плюсов и минусов ваших отношений. Записывайте, что вам в них нравилось (например, с ним всегда весело, не нужно искать партнёра для танцев, он заботится о тебе, когда болеешь) и что задевало за живое (например, его друзья очень наглые, с ним нет уверенности в будущем, он ругается матом). Напротив каждого достоинства и недостатка пишите оценку по пятибалльной шкале: насколько вам это значимо. Через несколько дней взвесьте результаты.
Вы можете сами удивиться, обнаружив, что минусы гораздо весомее плюсов.
Шаг второй: Акцентируйтесь на его недостатках
Каждый божий день подмечайте его недостатки, акцентируйте своё внимание на том, что вас раздражает. Если раньше вы бы закрыли на них глаза, то сейчас вам нужно подольше посмотреть на это и позлится. Например, он не захотел проводить вас до квартиры, вам это неприятно, какой он не заботливый! Или он всё время говорит “торт’ы” вместо “т’орты” - фу, какой он не грамотный! Возможно, уже через неделю ваш бывший возлюбленный станет вас дико раздражать.
Шаг третий: Примите решение о расставании и отвыкайте
Вам придётся расстаться в любом случае, поэтому примите для себя это нелёгкое решение. Не думайте: "А может, он вернётся, изменится, вырастет...." Расставание нужно, прежде всего, вам, т.к. эти отношения вас не устраивают. Вам просто нужно сделать это менее болезненно. Поэтому уходить можно не сразу, а постепенно отвыкая от него.
Займитесь любимым делом, которое вы забросили, когда начали с ним встречаться. Проводите больше времени с собой наедине или с подругами. Сходите в спа-салон или кино с друзьями, которых давно не видели - вместо того, чтобы снова просидеть у него дома в угрюмых недомолвках.
Шаг четвёртый: Влюбитесь в другого
Пожалуй, это самый лучший вариант. “Ты просил выход - а выход только такой… у меня появился другой!” Просто девиз таких отношений. Если парень не ценит вас, приглядитесь к другим. Не обязательно по уши в кого-то влюбляться, но откройтесь новому общению. Поищите в других те качества, за которые вы полюбили нынешнего партнёра. И даже позвольте себе сходить на безобидное свидание или просто пообщайтесь через интернет. Возможно, общение с другим человеком принесёт вам куда больше позитивных эмоций, чем то, что у вас есть сейчас.
P.S. А вам приходилось расставаться с любимым человеком? Что помогло вам разлюбить его?