Добрый день, дорогие читатели!
Красотки, весна вот-вот наступит, снежный плен останется лишь воспоминанием, теплые шубки уступят место ярким пальто, а природа оденется в зелень и цветы, залитые солнцем. ☀️ В этой картине мира не хватает только нас отдохнувших, счастливых и цветущих! 😍
👇О да, как вы догадались, сегодня я составила для вас список SOS-способов, как подготовить организм к весне:
🌺Сухость кожи
Эта проблема преследовала нас всю зиму, но сейчас плотные крема стоит сменить на средства с более легкой текстурой. У многих брендов есть линейки с витамином С, которые помогут не только придать личику здоровый вид, но и избавят от пигментации.
👉И обязательно уже сейчас добавляйте в свой уход средства с SPF –защита от вредных ультрафиолетовых лучей – залог красоты нашей кожи.
🌺Волосы
Чтобы шевелюра выглядела гладкой и напитанной я весной обязательно делаю салонные процедуры, вроде счастья для волос, а в домашний уход добавляю больше масочек, чтобы реанимировать волосы после зимы. Про термозащиту и масла для кончиков тоже не стоит забывать. А еще новая стрижка отлично помогает почувствовать себя легче и свежее!⠀
🌺Тело - наш храм
Заботится о теле стоит всегда, но весной особенно хочется уделить внимание своей фигуре. Ежедневные домашние массажи и аппаратная косметология, обертывания, скрабирование, расслабляющие детокс ванны ( обязательно с солью, чтобы отеки уходили) и подтягивающие кожу крема. Все, как обычно, только с большим энтузиазмом.
🌺ПП
Все, холода закончились, а значит самое время переходить на здоровую пищу и пить больше воды. От этого зависит не только наша внешность, но и наше состояние организма.⠀
🌺Красота начинается изнутри
Если вы еще не принимаете БАДы и витамины, то пора начинать. Обязательно стоит посетить доктора, чтобы точно знать о потребностях своего организма. Как правило, нам всем не хватает витаминов D3 и С, в дни тренировок я пью L-карнитин, а перед сном принимаю 5-HTP – он помогает от бессонницы, поднимает настроение и придает энергию.
И ВСЕГДА ПОМНИТЕ, ЧТО КРАСОТА НАЧИНАЕТСЯ С ЛЮБВИ К СЕБЕ 💖
❓А как вы подготавливаете организм к приходу весны?
⠀