Как кажется, на первый взгляд, выбрать максимально комфортную для ног обувь не так уж и сложно. Но, тогда почему любимые туфли или новые сапоги натирают или излишне болтаются?
Идеальная обувь должна плотно облегать ногу, но ни в коем случае не сдавливать! Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, спровоцировать врастание ногтей или деформацию пальцев. Не стоит покупать слишком тесные туфли и пользоваться специальными растяжителями, в надежде, что обувь станет вам по размеру. Но и также не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога будет болтаться. Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно будут находится в напряжении.
Чтобы не ошибиться при покупке обуви, очень важно точно знать параметры своей стопы. Причем это касается не только длины, но и ее полноты.
Не стоит ориентироваться на размеры обуви, которая у вас уже есть. Если вы носите 38 размер кроссовок Adidas, то с кедами с Aliexpress такое может не прокатить. Такое возможно, потому что разные производители используют другие материалы и размерные сетки. Поэтому придя в магазин, можно купить 40 вместо, привычного 38, просто потому, что обувь маломерит.
Многие, утверждают, что точно знают свой размер обуви, но на деле могут ошибаться, ведь стопа в течение жизни способна меняться. Поэтому рекомендуем проводить измерения каждый раз перед выбором новой пары туфель или ботинок.
Для тех, кто в танке и не знает, как правильно определить размер своей ноги мы подготовили подробную инструкцию.
Определяем длину стопы
Чтобы провести замер и получить наиболее точные результаты, вам понадобится:
- ровное твердое место на полу, лучше если это будет плитка;
- плотный лист бумаги, который не будет съезжать и прогибаться под весом тела;
- линейка или сантиметр;
- карандаш;
Когда вы подготовили все необходимое, выполните следующие действия:
- Встаньте ногой на лист бумаги;
- Вертикально держа карандаш, обведите стопу по контуру, то же самое сделать со второй ногой;
* Проводить измерения желательно вечером. Из-за постоянных нагрузок, которые ноги испытывают в течение дня, к вечеру им свойственно становиться больше.
После того, когда перед вами лежит готовый рисунок вашей ноги, можно приступать к замерам:
- Возьмите линейку и проведите линию от крайней точки пятки до кончика большого пальца, так вы определите длину вашей ноги.
- Округлите значение на 0,5, потому что чаще всего длина стельки больше длины стопы. Благодаря такому “припуску” стопе будет комфортно в обуви.
*Если у вас длина левой и правой стопой разнится, то выбирайте обувь по большему параметру.
Советы при покупки новой пары обуви
- Всегда примеряйте обувь на обе ноги, т.к. тело человека не симметрично и минимальная разница в размере обеих ступней может присутствовать.
- Во время примерки обязательно застегните все застежки, завяжите шнурки. Пройдитесь и почувствуйте, не испытываете ли вы дискомфорт.
- Выбирайте обувь из качественных натуральных материалов.
- Обратите внимание на внутренность обуви. Там не должно быть грубых швов или выступающих надписей. Стелька не должна загибаться, а поверхность должна быть мягкой.
- Безопасный каблук: для женщин – 5см, для мужчин – 1,5см.
- Подошва должна быть гибкой и пластичной, для того чтобы ваши ноги не находились в постоянном напряжении в течение дня.
Какие результаты у вас получились исходя из таблицы, размер, который вы обычно носите или результат был неожиданным?