Разговаривали ночью с М. Все одно и то же, и все по кругу. Отзеркаливаем друг друга полностью: "Ты ко мне плохо относишься, нет - ты".
Спрашивает: "Разве я мало делаю?" А мне и ответить нечего... Работал - спасибо. Раз в неделю мог посуду помыть и пару часов посидеть с детьми. И вечно: "Ну, не дергайте меня, я занят, я устал." Думается мне, что не надо ему работать на полную ставку, 20 часов в неделю - его предел. Иначе у него ни на что и ни на кого нет сил. Хотя это уже не мое дело. Да и по сути претензии к нему не в этом, а в его вечных претензиях и придирках. Спасибо, что ушел, только благодарна за это.
Опять отвела детей и спала до 12 вместо дел и спортзала☹ Зато голова свежая, настроение хорошее. Еще и солнышко на улице, прям весна. Успею еще устать в этой жизни, пока что поспать для меня - отличная возможность, такой не было с рождения детей, больше 4-хлет.
Рацион на сегодня:
Завтрак - греча и кабачковая икра
Перекус - кусочек сыра и лимонад (очень захотелось, пусть и лишние 100к, хотя обычно делаю сама с сах.зам)
Обед - тушеное мясо и салат из рукколы и помидор-огурцов;
На ужин, думаю, запеку себе рыбу, а детям осталось тушеное мясо с макаронами)
Шаги за вчера - аж 12 000 находила по городу по делам. Сегодня постараюсь тоже сделать 10ку. Утром делаю зарядку - новая привычка полезная, приседания (начну с 50 и дойду до 100 за пару недель) и упражнения на пресс - обязательно. Самое трудное - не забывать сделать это все, чтобы выработалась привычка.
Малыми шагами - к победе над ленью и лишними см.
Всех люблю. Отличного дня!