Сегодня мы хотим объяснить, что у женщин не существует генетической предрасположенности к варке борщей, а у мужчин — к раскидыванию носков. А также доказать, что не существует и не может существовать одного единственно верного разделения домашних обязанностей внутри семьи.
«Справедливое» разделение обязанностей — это не когда все делится 50 на 50 (хотя, бесспорно, для кого-то сработает и такая схема), а когда всем удобно, комфортно, и у всех есть хотя бы немного свободного времени и возможности отдохнуть.
Как не существует единой формулы «правильного» разделения обязанностей, так и не существует универсального способа определить, как должны разделяться домашние дела именно в вашей семье.
Итак, вот шаги, которые помогут вам прийти к справедливому разделению домашних дел и родительских обязанностей.
Выясните, кто и что делает на данный момент
Исследования показали , что мужчины в гетеросексуальных отношениях склонны преувеличивать свой вклад в семейный быт, а потому первым шагом к справедливому распределению обязанностей станет аудит этих самых обязанностей. Просто сядьте и составьте списки дел, которые, по вашему мнению, ложатся на ваши плечи — в максимальных деталях и подробностях (да, «разобрать стиральную машину» и «включить посудомойку» — это тоже дела). Это может оказаться непростым обсуждением, но прозрачность — первый шаг к тому, чтобы поднять на поверхность все «невидимые» дела.
Обсудите свои ожидания
После того, как вы начали диалог, важно обсудить свои ожидания и пожелания и попробовать совместно найти решения для существующих проблем. Например, один из вас — фанат идеального порядка, а другой не видит ничего страшного в клубах пыли и липком обеденном столе. Обсудите это и придумайте, как сделать так, чтобы все были довольны. После того, как вы установите конкретные задачи и цели вашего совместного домашнего хозяйства и разберетесь с тем, как ваш партнер подходит к их решению, вам будет проще договориться.
Составьте списки
Когда общие и индивидуальные цели определены, пришло время составить план по их достижению, то есть — список дел, которые каждый из вас будет выполнять с определенной периодичностью.
Расставьте приоритеты и начинайте с малого
Определите свои основные болевые точки и те моменты, которые, на ваш взгляд, способны сильнее всего качественно изменить вашу жизнь. Например, вам кажется, что ваша жизнь станет намного легче, если ваш муж начнет по утрам отвозить ребенка в сад, а вы получите дополнительные полчаса сна — значит, начать стоит именно с этого нововведения. Начинайте с пары-тройки самых приоритетных домашних обязанностей, а затем постепенно расширяйте список.
Запаситесь терпением
Для того, чтобы заработать, любой системе требуется время, а потому не стоит ждать мгновенных изменений. В процессе важно помнить о вашей конечной цели — не выстроить идеальный быт, который функционирует с максимальной эффективностью, а повысить уровень жизни и счастья в вашей семье.
Психотерапевт Андреа Диндинджер говорит - «Целью должно быть снижение напряжения в доме, увеличение количества смеха, танцев и доброты. Каждый партнер должен получать больше благодарности и похвалы за то, что он делает для вашей семьи».
Маленькие изменения иногда лучше, чем отсутствие вообще каких-то изменений — помните об этом, когда вам будет казаться, что прогресс слишком незаметен.
Почитать еще:
Школа и родители в США: жизнь без родительских собраний и школьных чатов