Железное железо)))

Я как забеременела, ни в чем себе не отказывала. И муж, и свекровь меня на руках носили и вмк мне аж из Америки привезли, а там — куча разных в составе, около 15 штук. И ананасов заказывали коробки тайских, и курочку — бульончик, фермерскую.

Единственная проблема началась с перистальтикой. Пузодуй конкретный (метеоризм) и еще запоры.

И вот я ем свеклу, курагу, и начинается диарея. И первые мои 3 месяца, это жизнь в туалете.

С гиней писали весь рацион в тетрадочку, уже кушала я по расписанию и диете, и все то же самое.

И тут гиня попросила меня витамины показать. Я показала. Ну и срочно она сказала их менять. Так, как очень много было лишнего, так, как, допустим, витамин Ане всем беременным нужен, а если нужен то анализы нужно сдавать и отдельно высчитывать недостаточность и пить отдельно, так же и с железом. Железо пьют при недостаточности и в индивидуальной дозе. А то, что есть в ВМК - в небольшой, погоды не делает, а у тех, у кого с железом все ок — дает побочку. Запор.

Поэтому, перед тем как пить витамины делайте все анализы на витаминодефицит и не занимайтесь самоназначениями.

Кстати, я сменила витамины на базовые. И все наладилось. Перистальтика — без медитаций в туалете.