Многое о чем вы даже не задумываетесь, сильно влияет на вашу жизнь.
1.Именно ваша подпись позволяет многое узнать о вас,чем она крупнее,тем выше самооценка.
2.Об этой уловке знают многие и нередко используют ее. Обращение к человеку по имени больше располагает и вызывает доверие.
3.Очень хороший способ сосредоточиться и сконцентрировать внимание на чем-то, это мысленно разговаривать с самим собой во время выполнения задачи.
4. Музыка полезна.
Энергичная музыка стимулирует мозговые волны, которые улучшают концентрацию внимания даже после того, как вы перестаете ее слушать.
Так что неплохо послушать что-то такое перед работой или учебой.
5.Согласитесь, практически каждый задумается о ценности своей жизни и своего времени после просмотра какого-то грустного фильма - это не просто так.
Просмотр душераздирающего фильма заставляет людей думать глубже: исследования в Университете штата Огайо показали, что просмотр кинотрагедии заставляет людей серьезнее рассматривать свою жизнь и отношения.
6. Плацебо может иметь такой же эффект, как и реальные процедуры.
Недавние исследования показали, что эффект плацебо может привести к реальным биологическим изменениям, и этот факт может перевернуть мир медицины с ног на голову.
7.Чтобы избавиться от чувства одиночества,нужно согреться.
Многочисленные исследования показали: физическое тепло порождает ощущение социального комфорта. Человек от рождения проводит связь между теплом и благополучием. Иными словами, эта способность заложена в нас генетически.
Ощущение тепла формируется в участке мозга под названием «островок», который спрятан глубоко в мозговых структурах. Считается, что он принимает участие в организации ощущений как физической температуры, так и социальной, то есть чувств доверия, эмпатии, душевного комфорта. Так что поездка в жаркие страны может стать действенным лекарством от тоски и одиночества.
8.Мы становимся счастливей благодаря играм.
В детстве мы нуждаемся в игре для быстрого развития мозга. У взрослых мозг развивается не так быстро и влечение к игре может быть не таким сильным, поэтому недолго мы можем прекрасно обойтись без нее. Но если ее нет долго, наше настроение портится. Мы теряем чувство оптимизма и переживаем ангедонию — неспособность получать удовольствие. Существуют клинические подтверждения существования дефицита игры, симптомы которого весьма похожи на хорошо описанный недостаток сна.
9.Мы скупаем больше,когда берём корзину.
То,что мы берём в магазине — корзину или тележку, — влияет на покупательские предпочтения. Давайте представим ситуацию: вы находитесь в продуктовом магазине. У вас есть два варианта действия: взять в руку корзину или толкать перед собой тележку. Сколько раз вы выбирали первое, будучи уверенными, что заскочили только за самым необходимым, но до кассовой зоны добирались, еле волоча тяжеленную корзину?
Одна из причин, по которой вы накупили ненужных продуктов, заключается в том, что, неся корзину, вы сгибаете руку. Акт сгибания руки и приближения ее к телу — рутинное движение, которое человек проделывает, пытаясь «присвоить» что-либо. У вас выработалась устойчивая связь между сгибанием руки и получением вознаграждения, поэтому, когда вы сгибаете руку, повышается вероятность того, что вы захотите удовлетворить свои потребности и уступить желаниям.
10.Концентрация на настоящем моменте - ключ к продуктивности и счастью .
Состояние потока — это когда вы избегаете любых мыслей, которые не относятся к настоящему моменту, и полностью концентрируетесь на задаче.
Большинству людей трудно войти в это состояние, но оно стоит того, чтобы попытаться. Чем ближе вы подходите к полной концентрации, тем больше вы делаете и счастливее становитесь.
Не забывайте подписываться на канал,чтобы не пропускать новые интересные и познавательные статьи)
