Я стесняюсь своей брезгливости и любви к гигиене

Я стесняюсь своей брезгливости и любви к гигиене. Не хочу обижать людей, заставлять думать, что я брезгую конкретным человеком, будто он выглядит грязным или больным. Я много раз переступала через себя и делала вещи, которые мне неприятны. Или молчала, когда нужно было отстоять свои интересы.

И сейчас я лежу на кровати и уже 2 часа не могу уснуть, потому что горло раздирает ларингит. Я 8 дней не выходила из квартиры, потому что у меня не падает температура. За это время я не сделала ни одного дела, потому что нет сил.

После этого я окончательно решила, что буду настолько брезгливой, насколько мне хочется. Я не дам пить из моей бутылки, пробовать из моей тарелки, не притронусь к человеку с немытыми руками, не возьму еду из чужих рук (серьезно, люди так делают, мне приходилось выбрасывать печенье, которое коллеги приносили голыми пальцами), попрошу не приходить на встречи простуженными или носить маску. Постараюсь максимально отказываться от еды в домах людей, которые не зарекомендовали себя как любители мытья рук. Да, мне неловко, когда на меня косо смотрят, мне жаль, когда обижаются, но здоровье и время важнее.

Меня бесит, что людям плевать на такие вещи. Меня трясет от истории одной знакомой, которая перед поездкой увидела у себя ветрянку и все равно села в самолёт. Мало того, что она 100% испортила отдых не только себе, но и всем ближайшим попутчикам, - там могли лететь беременные или люди с тяжелыми заболеваниями и слабым иммунитетом. Это безмозглый, безалаберный и жестокий поступок.

Мойте руки перед едой и готовкой.
Прикрывайте рот, когда кашляете, чихаете и зеваете.
Старайтесь не выходить из дома простуженными.
Берите больничный.
Носите маски.
Не трогайте чужую еду, даже не приближайте к ней руки.
Не трогайте чужие кожу и волосы без спроса.
Не пейте из чужой посуды.
Держите в голове мысль, что если кто-то в вашем близком окружении заболел, вы можете быть переносчиком, даже если ничего не чувствуете.
Не лезьте целоваться, если не уверены, что человек этого хочет.
Если замечаете у себя на коже что-то необычное, идите к врачу - это может быть заразно.
Тщательно мойте посуду.
А вот яйца и мясо либо не мойте (бактерии и так умирают при высокой температуре), либо используйте для этого специальные средства и следите, чтобы ни одна капля во время мытья не попала ни на одну поверхность вне раковины. Саму раковину так же необходимо обработать после этого.
Если вы всё-таки идете на встречу простуженным, заранее предупредите об этом человека, чтобы он сам принял решение.
Не ставьте сумки на чужие кровати и стулья. На свои тоже лучше не ставить, но это уже ваше дело. В школе у меня была подружка, которая утром ставила сумку на пол школьного туалета, а днем приходила ко мне в гости и ставила ее на кровать. Меня передергивало, но из вежливости и стеснения я молчала, за что себя корю.
Старайтесь адекватно воспринимать, когда человек отстаивает свои границы и когда просит вас не нарушать гигиену или не покушаться на его здоровье.

Все это не просто так, у меня накипело. Полгода назад я заболела потому, что девочка, у которой в тот момент вся семья была простужена, захотела попробовать мое пирожное. Летом я дала попробовать свой кофе подружке и только потом заметила на ее губе герпес. Неделю после ходила и переживала, что и у меня появится. Сейчас я болею только потому, что моему отцу взбрело в голову тащить ко мне на встречу больную трехлетнюю сестру. Я уже молчу о том, что больных детей опасно так таскать, их нужно спокойно лечить дома. И я для себя решила, что в таких случаях буду просить надеть маску или буду уходить со встречи максимум через полчаса.