🧠 Как заставить мозг работать на вас? 2 конкретные методики

Всем привет! 👋

Вам нужно решить очень сложную задачу? Найти себя? Или, быть может, определиться с делом всей жизни?

Тогда вам помогут эти 2 научные методики.

Но, прежде чем сказать о них, необходимо дать понять, через что мы будем работать.

💻 Второй процессор в голове

Когда мы занимаемся сознательной деятельностью, которая четко направлена на решение конкретной задачи, то у нас задействована такая часть мозга, как сеть выявления значимости.

Но, когда мы «отдыхаем» или спим, то у нас активно работает сеть пассивного режима работы мозга (СПРРМ).

Вот через нее мы и будем работать!

📲 Чем занимается наш второй процессор?

Все очень просто!

Он в «фоновом» режиме создает небольшие интеллектуальные объекты.

То есть, берет кучу информации из внешней среды и собирает из нее много-много маленьких конструкций.

Это можно представить так:

В наш мозг постоянно поступает много кубиков LEGO, а сеть пассивного режима работы постоянно собирает из них небольшие объекты: домик, машинку, мотоцикл итд...

🔨 Как это использовать? Методики

Вот тут мы и подходим к конкретным методикам.

🛌 Начинаем «думать» даже во сне.

Нет, здесь речь не про выход в астрал и не про осознанные сновидения, а вот про что...

В этом случае, за 3-4 часа до сна, начните собирать всю информацию о задаче. Выпишите все возможные способы решения (если они есть), а также подумайте о каждом из них.

Таким образом мы «загрузили» информацию в (сейчас будет сложное слово) осознаваемые когнитивные процессы.

Теперь, когда информация загружена, необходимо переключиться на что-то другое. Например, начать ритуал отхода ко сну.

⚡ Очень важно!

Не надо развивать слишком много мыслей перед сном. Можете и не уснуть!

Делаем по принципу: «Прочитали, чуть-чуть подумали и забыли! А мозг сам все сделает»

Тут необходимо просто поднять весь массив данных о задаче, затем на что-то переключиться. Таким образом мы делегируем задачу нашему второму процессору - сети пассивного режима работы мозга.

🧠 Мозг во сне творит чудеса!

И вот, когда мы легли спать, уснули, начинается самое интересное:

Сеть пассивного режима структурирует всю информацию за день. А, так как, последнее, что она получила - информация о задаче, то особо активно начинает просчитывать ее.

Таким образом, проснувшись на следующий день, опять вернитесь ко всей информации о задаче. Перебирайте решения.

И, так как СПРРМ уже сделала большое количество расчетов, то вам нужно лишь опять «загрузить» информацию о задаче в осознаваемые когнитивные процессы.

Но вместе с ней загрузятся и новые решения, которые во сне сгенерировала сеть пассивного режима работы

Вот и все! Переходим ко второй методике.

🎿 Мозг сам работает во время отдыха

Тут механизм очень похожий.

Перед прогулкой поднимаем весь массив данных о задаче. Думаем о возможных исходах. Затем говорим себе: «Ладно, пусть мозг сам поможет мне об этом подумать»

И идем отдыхать!

Во время активного отдыха мозг может ВНЕЗАПНО выкинуть вам решение проблемы. Это может ощущаться как озарение.

И вот тогда не забудьте зафиксировать это решение!

Можно записать на бумаге, текстом или аудио в телефон - не важно! Лишь бы зафиксировать продукт вашего второго процессора - сети пассивного режима работы мозга!

Спасибо за внимание!
Но на этом еще не всё!

🎁 Подарок для тех, кто прочитал до конца!

Если у вас есть проблемы с работой, отдыхом или же вообще эмоциональное выгорание, депрессия и потеря смысла жизни то можете смело обращаться ко мне за консультацией:

1 час - всего 1000 руб!!!

(Акция действует до 1 марта)

В любом, удобном для вас приложении: Zoom, Skype, Viber, WhatsApp, Discord или даже звонки в ВК!

Никакой пустой болтовни!
Определяем суть проблемы, причины и находим конкретный алгоритм.

Вы можете оставить заявку, перейдя по ссылкам ниже или же через форму в самом конце статьи:

• Отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-202822556_47043735
• Страница в ВК: https://vk.com/id448732867
• Номер телефона (для звонков или связи в мессенджерах): +79995492912