Ну что же, как оказывается я полна пороков, один из них - ВИНИШКО, КОКТЕЙЛИ.
Короче, я тусовщица-фитнес-тренер-врач, поэтому понимаете как круто со мной тренироваться?
Я обычный человек)
Март - первый весенний месяц
Я бы хотела посвятить его сокращению встреч с алкоголем.
Причины в том числе здесь.
Если будет интересно могу наглядно и просто раскидать за вред употребления алкогольных напитков (пишите в комментарии, если интересен подробный научный разбор)
Трекер на первую неделю
Моя цель на целый месяц 20 дней NO ALKO
Распределять можно как угодно.
Если не выпивали - можно ставить "-" и всё.
Если употребляли, записать: в каких количествах, причину застолья, чувства, мысли, эмоции во время и после. А главное - стоило ли оно того)
Наберётся много людей - готова создать секретный чат, в котором будем поддерживать друг друга в праздники 😝