Я должна быть хорошей: любящей, идеальной, стремящейся понять и простить.
А еще я должна быть прекрасной женой. Матерью. Идеально совмещать карьеру и семью. И много разных «я должна».
Откуда это все? И что с этим делать?
Я в личных терапиях работаю сейчас с материнской фигурой. И вот какие выводы сделала:
Мама (силу своих собственных блоков и искажений) создала из моего образа некий муляж — идеальный ребёнок, мамина радость. А я всю жизнь стараюсь этому муляжу соответствовать (неосознанно, конечно же).
Несоответствие идеальной кукле Вуду происходит постоянно. Я не только добрая, любящая и принимающая, я еще НЕ ВСЕГДА добрая, НЕ ВСЕГДА принимающая, не очень внимательная и не всегда чуткая.
Я довольно агрессивная, не всегда честная, иногда очень слабая. Я матерюсь и тупо шучу.
Мне очень важен мой личный комфорт и мое персональное удобство. Идеальный ребенок моей мамы не может быть таким! Нельзя быть эгоистичной и эгоцентричной!
Я амбициозная и требовательная. Я не очень грамотная, а моя мама — граммар-наци.
Я совершила много ошибок, и не только орфографических. А ведь идеальные люди не ошибаются!
Я сделала аборт в 18 лет. Я обманывала. В поисках любви и опоры, которых я недополучила от родителей, много экспериментировала в отношениях.
Я неидеальная мать.
И когда делаю попытки принять это умом, начинает болеть голова. Потому что сознание усвоило:
«Такой быть нельзя! Соответствуй!»
В каждый момент несоответствия накатывает вина и фрустрация.
Этот глубоко усвоенный от родителей механизм глубинно такой:
1) ради любви и слияния (с материнской фигурой) я должна быть идеальной,
2) ради этого внутри себя отказываюсь от себя и своих истинных желаний,
3) при этом я-настоящая прорываюсь наружу постоянно,
4) я ощущаю чувство вины за эту прорывающуюся часть, хотя именно благодаря ей я живу свою истину, прихожу к успеху, получаю что-то, чего хочу, в чем есть потребность,
5) тут же происходит обесценивание, ведь я не соответствую (образу, муляжу), а значит любви и слияния с чем-то прекрасным (Богом) не будет.
Готово. Получите искажение.
А на самом деле —
«я и любящая, и добрая, и принимающая» — одновременно с
«я агрессивная, воинствующая, нечестная, эгоистичная, требовательная, имеющая право на все, чего хочет, жёсткая и жестокая».
И вот так тоже можно. И вот это и есть я (и вы). Если в этот момент отключить логику и беспокойное осмысливание и почувствовать это слияние светлой и темной стороны в Теле, то ощущается спокойствие.
А это значит что я — разная. И важно соединять эти части себя. Да, так МОЖНО.
