Ощущения, чувства, эмоции! И всё это про наше божественное тело. Без тела мы были бы мертвы. Живя в теле, мы можем испытывать ощущения каждую секунду бытия!
Какие же ощущения мы испытываем?
Если прямо сейчас вы остановите поток сознания и прислушаетесь к себе, то узнаете о том, что у вашего тела есть язык.
Вы знакомы с языком своего тела?
С детства ребёнок учит язык своего рода, родителей и семье, чтобы коммуницировать. Потом мы изучаем другие языки для общения с иностранцами, возможности путешествовать, зарабатывать.
А вот язык своего единственного тела мы не понимаем и не задумываемся над тем, что его тоже нужно изучать. И тогда, однажды, нам может потребоваться переводчик. К сожалению. Эту роль может выполнить доктор или патологоанатом.
Например, прямо сейчас я попытаюсь понять, о чём говорит со мной моё тело.
Я ощущаю переполнение в животе и тяжесть в голове. Это не приятно. Возможно, я плотно поужинала, и мой желудок не доволен. Неплохо было бы поменьше кушать на ночь. Голова переполнена переживаниями и мыслями о проблемах, заботах сегодняшнего дня. Слава Богу, он подходит к концу, и сейчас я пойду отдыхать. Пора! Меня ждёт тёплый душ, удобная кровать, мягкая подушка и любимое одеяло. Я испытываю приятное тепло в груди, ожидая долгожданного момента отдыха. Потому что я понимаю, что устала и сейчас просто хочу спать. Если я не прислушаюсь к своему организму и продолжу его мучить, то, возможно, вскоре мне придётся встретиться с доктором. Вы прекрасно знаете эту технологию и не раз сталкивались с ней в жизни.
Так тело с нами разговаривает. Обращая внимание на ощущения, мы понимаем его потребности.
Но бывают разные виды ощущений в теле, и как же их различить?
- Психогенные ощущения.
Связаны с внутренними переживаниями — обиды, страха, тревоги, разочарования, печали, любви и т.п. В теле ощущаются в разных зонах и в разных образах.
- Вертеброгенные ощущения.
Возникают в теле из-за проблем с позвоночником — нарушается иннервация межпозвоночных дисков. Пережимаются сосуды, спазмируются мышцы. В теле возникают ассиметричные ощущения. Сдавило горло с правой стороны, левая нога короче правой и т.п.
- Соматогенные ощущения.
Возникают в теле при соматических заболеваниях и ощущаются как боль из-за проблем с сердцем, желчным пузырём, простудой, ангиной, давлением.
- Нейрогенные ощущения.
Связаны с тем, что человек получил когда-то травму головы, или были осложнения в родах, обвитие пуповиной, гипоксия во время беременности, солнечный удар, тяжёлое отравление, высокая температура. Это всё следствие того, что была повреждена когда-то нежная ткань мозга, и она стала гиперчувствительна к любым переменам. Будь то перемена погоды или изменения в жизни. Проявляется как фоновое напряжение, тревога, ожидание чего-то плохого.
