Выберите один из вариантов ответа на каждый вопрос. Подсчитайте, каких ответов у вас больше всего: А, Б или В.
1. Насколько легко вам дается подъем утром? Часто переставляете будильник?
А. Просыпаюсь без будильника и сразу готов к работе.
Б. Мой любимый ритуал “Еще 5 минут”. В работу включаюсь относительно быстро.
В. Несколько раз переставляю будильник. На работе прихожу в себя ближе к обеду.
2. Когда вы последний раз были в отпуске?
А. Несколько месяцев назад.
Б. Около года назад.
В. Больше года назад.
3. Как вы проводите время вне работы?
А. Стараюсь много гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, стараюсь организовывать выезды за город по выходным.
Б. Часто занимаюсь детьми или провожу большую часть времени в квартире. Иногда выезжаем за город.
В. С друзьями в кафе или дома в квартире.
4. Лучшие выходные для меня — это
А. Выходные на природе за городом.
Б. Возможность заняться спортом или почитать.
В. Сидеть дома и весь день смотреть телевизор и/или играть в игры.
5. Ваше состояние вечером воскресенья?
А. Отлично отдохнул, пора приступить к работе.
Б. Нужно бы еще день-два, чтобы отдохнуть.
В. Нет ни сил, ни желания даже думать о работе.
Расшифровка
0-1 вариантов А. Вам срочно пора в отпуск! Вы устали и больше нет сил на работу и домашние дела. Горы Алтая и отличный эко-курорт “Марьин Остров” — то, что поможет восстановить ваши силы и энергию!
2-3 вариантов А. Пора планировать весенний отпуск. Научитесь отдыхать тогда, когда вы еще не устали. Длинная зима, отсутствие солнечных дней, бесконечный список дел дома и на работе опустошили ваши ресурсы. Пора отдыхать! Отдайте предпочтение эко-курорту “Марьин Остров” вдали от городской суеты.
4-5 вариантов А. Вы умеете эффективно работать и продуктивно отдыхать. Так держать! Не забывайте планировать отдых заранее, посетите в этом году эко-курорт “Марьин Остров”!