Измена всегда приносит боль, она всегда неожиданна, особенно если предал самый близкий и родной человек. Не имеет значения кто это сделал - мужчина или женщина. Она несет за собой негативные последствия: недоверие к другим людям, сниженная самооценка, разрушенная жизнь, безнадежность. Как выдержать такое предательство и излечиться от него?
Как пережить измену любимого человека?
Оставаясь наедине со своими мыслями об измене, жалея себя, ничего не меняя, можно внутренне себя разрушить и перестать быть счастливым. Чтобы выйти из этого негативного состояния, следует сделать такие шаги:
Не отбрасывать боль, а пережить ее
Это нормальная реакция на измену. Как только придет осознание произошедшего, боль станет понемногу отступать, появятся силы идти дальше.
Взять верх над эмоциями
После принятия факта о предательстве, необходимо перестать беспокоиться и трезво решить что делать дальше.
Принять окончательное решение
Нужно определиться раз и навсегда - простить предателю, закрыть глаза на его измену и восстановить былые отношения. Или начать жизнь по-новому с другим человеком, дав себе еще один шанс. Здесь значительно могут помочь консультации у психолога.
Признать свою вину
Зачастую измена не происходит сама по себе. Ей всегда что-то предшествует. Нужно понять, что в сложившейся ситуации виноваты оба партнера. Попробовать увидеть свои собственные ошибки, чтобы не совершать их в будущем.
Научиться снова доверять
Если было принято решение дать второй шанс отношениям с предателем, то нужно начать ему снова верить. Для новых чувств доверие тоже крайне необходимое. Его очень легко сломать и крайне трудно восстановить.
Найти в себе силы простить
Без прощения невозможно двигаться дальше. Оно ведет к исцелению того, кого предали. Помогает посмотреть на свою ситуацию без гнева, обиды, злости, свежей головой.
Начать новую жизнь
Иногда измена близкого человека помогает открыть для себя что-то неизведанное. Увидеть свою слабость или силу, способность жить дальше или нет, умение прощать или таить обиды до конца дней. Она становится переломным моментом, после которого обиженная сторона выходит, либо победителем, либо побежденным.
Возобновить новые или старые отношения после измены крайне трудно. Они требуют много силы и времени. Но если очень хочется быть счастливым - то нужно обязательно рискнуть.
Было интересно? Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и делитесь публикацией
Делитесь своим мнением в комментариях
Читайте об опасных проблемах в отношениях здесь: