Доброго времени суток, дорогой читатель.
Существует множество разных баек из склепа и страшных историй, в основе которых одно слово – МАНИПУЛЯЦИЯ. Даже само слово звучит гадко, но не нужно бояться, есть меры, помогающие защитить себя. Самое страшное - обидеть самого близкого человека в твоём окружении, что если во всех нас присутствуют корни манипуляции? Чтобы разобраться в этом подробнее, стоит обратиться к мерам, которые помогут либо защитить себя, либо разобраться со своими манипуляторскими способностями, посредством того, что вы узнаете, какими именно они бывают.
Вот 10 признаков манипуляторов, которые помогут вам их распознать.
1. Они постоянно доказывают вам свою значимость.
Такие люди не уважают ваши личные границы и постоянно требуют от вас любви и внимания. Обычно они бывают нетерпеливы, требовательны и эгоистичны. Вам постоянно приходится прилагать все усилия из-за страха огорчить или подвести манипулятора. Они не отпускают вас с «крючка» и играют на вашем чувстве вины, чтобы получить то, что им нужно, даже если у вас на это нет времени.
2. Они общаются пассивно-агрессивно.
Манипуляторы редко проявляют свою хитрую и коварную натуру. Они предпочитают пассивно-агрессивную позицию и не упустят шанса посплетничать о вас. Это помогает им сохранить имидж хорошего человека. Если они используют посредника в общении, то это показывает, что они боятся личного контакта с вами. Манипуляторы хотят контроля, потому что боятся встречи со своими страхами. Они не могут отпустить их и вас.
3. Они применяют ГАЗЛАЙТИНГ
Газлайтинг – это техника манипулирования, которая заставляет вас сомневаться в своей рациональности, памяти и адекватности (смотрите мою прошлую статью, там подробно рассказано). Когда вы подвергаетесь газлайтингу, манипулятор делает вид, что он не говорил то, что могло вас обидеть или ранить когда-то. Он часто подменяет чёрное белым и изобретает оправдания, что заставляет вас сомневаться в своей правоте. Газлайтинг - не просто манипулирование, ЭТО ОПАСНАЯ ФОРМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ, ОТ КОТОРОГО НУЖНО НЕМЕДЛЕННО ИЗБАВЛЯТЬСЯ.
4. Они всегда «просто шутят».
Поначалу это может казаться безобидным, но манипуляторы заходят в своих шутках слишком далеко и ранят вас. Когда вы пытаетесь защитить себя, они отмахиваются и говорят, что вы слишком близко всё воспринимаете к сердцу. Манипуляторы так же могу выставить вас на смех, ведь люди вокруг – их аудитория, и они настоящие эксперты в том, чтобы заставить других смеяться над вами. Когда вы просите их прекратить, они либо обвинят вас в том, что вы устраиваете сцену, либо в том, что вы портите веселье другим.
5. Они притворяются жертвами.
Когда вы ссоритесь, манипулятор всегда будет винить вас. Они выставляют себя жертвой ваших слов и действий. Манипуляторы умеют притворяться беззащитными маленькими существами, они никогда не верят в собственную неправоту, в результате вам приходится вечно извиняться, потому что они избегают ответственности за свои ошибки.
6. Они «убийственно» добры к вам.
Манипуляторы часто пытаются выглядеть хорошими и делают вам одолжения, из-за чего вы всегда остаетесь в долгу перед ними. Они будут покупать вам подарки и делать комплименты, но в следующий раз они захотят от вас что-то дорогое, на что у них самих нет денег. На самом деле, они были добры к вам только потому, что хотели использовать вас.
7. Они представляют ваши проблемы как незначительные.
Манипуляторы всегда хотят быть в центре внимания. Если вы жалуетесь им на трудности или на то, какой у вас сегодня был плохой день, такой человек обязательно заставит выглядеть то, что вы им рассказали ничтожным, в сравнении с тем, что происходит у него самого. Манипуляторы сделают всё, чтобы оказаться в центре внимания, даже если это значит «давить на жалость».
8. Они подчёркивают свою холодность и спокойствие.
Когда вы открыто выражаете злость и разочарование, манипуляторы стараются оставаться спокойными только для того, чтобы заставить вас чувствовать то, будто бы вы перегибаете палку. Это позволяет им чувствовать себя выше вас, потому что они понимают, что вы выглядите на их фоне «королевой драмы». Они стараются не замечать ваши эмоции и часто отказываются разговаривать, пока вы не придёте в себя.
9. Они прибегают к шантажу.
Когда манипулятор говорит о том, что он умрет или покалечит себя, если вы покинете его или порвёте с ним, он пытается сохранить контроль над вами, угрожая тем, что наложит на себя руки. Это несправедливо ставит вас в некомфортную позицию, где вы чувствуете себя обязанным остаться рядом против вашей воли. Это не только токсичное, но и опасное для здоровья человека поведение, лучше связаться с полицией, пока ситуация не вышла из под контроля.
10. Они пользуются вашей доверчивостью и чуткостью.
Манипуляторы всегда ищут чувствительных, излишне доверчивых людей. Если вам говорят, что у вас душа открыта для всех, то будьте осторожны и внимательны к своим слабостям. Манипуляторы искусно отмечают услужливых людей, которые ставят нужды других превыше собственных. Сначала может казаться, что они заботятся о вас, когда уделяют вам внимание, но вскоре они начинают использовать вас для своих целей. Это их способ заманить вас в ловушку, так что смотрите по сторонам.