Обилие информации растет день ото дня, но большая ее часть не несет никакой пользы. Вся эта лишняя информация — как мусор в комнате. Если не провести уборку, сознание засоряется и места для новой и полезной информации будет все меньше и меньше.
Обилие информации растет день ото дня, но большая ее часть не несет никакой пользы. Вся эта лишняя информация — как мусор в комнате. Если не провести уборку, сознание засоряется и места для новой и полезной информации будет все меньше и меньше.
Упражнение
💡Один из наиболее эффективных способов освободить мозг — перенести все на бумагу. Возьмите листок (а лучше заведите ежедневник) и запишите все, что вас беспокоит.
📝Советую взять это за привычку и делать время от времени. ❗️Гигиена мозга так же важна, как и гигиена тела.
В какой позе Вы предпочитаете читать и что думаете по этому поводу? Может у вас есть особая поза? Пишите в комментариях :)