Вопрос о том, как справиться с ночными кошмарами волнует многих. Кто-то решает свои проблемы алкоголем или лекарствами, но что получается в итоге? Проблема и ее причины никуда не уходят, на время снимаются только последствия
Хорошо ли это? Не стоит однозначно говорить, что это плохо, но и хорошим, конечно, тоже назвать нельзя — нельзя хотя бы потому, что настанет момент, когда проблема вновь даст знать о себе.
Так почему же трудности с засыпанием и с качеством сна важно ликвидировать? Все дело в том, что есть такие люди, которые не склонны считать бессонницу ли ночной кошмар важными проблемами физиологического характера — такие люди просто не видят, что сон во многом является своего рода базой для всей жизни вне сна.
По большому счету, полноценный сон следует признать основой физического здоровья, материальной и духовной продуктивности в тот период, который называют периодом бодрствования, а это, как вы понимаете, и есть наша с вами осознаваемая и полноценная жизнь.
Закономерность очень проста: вы плохо засыпаете, вам снятся кошмары и ужасы — это означает, что всем временем, отведенным вам на бодрствование, вы не сможете распорядиться с полной самоотдачей, не сможете получить от вашей деятельности должного качества, не сможет полноценно жить.
И связано это с тем, что именно сон дает нашему организму необходимый для него отдых или, как сейчас стало принято говорить, необходимую релаксацию. А о какой релаксации может вообще идти речь, если человек полночи не мог заснуть, а другие полночи ежечасно просыпался в холодном поту от мучающих кошмаров?
Многочисленные наблюдения экспериментального характера, осуществляемые в течение нескольких лет в клинике «Роялмед» мною и моими коллегами убедительно доказали, что возможность решения проблем через сон — не просто существует, а являет собой поистине безграничное поле для деятельности.
Выяснилось, что через сон в полной мере можно решать такие проблемы, как, во-первых, проблема оздоровления организма, как, во-вторых, проблема улучшения материального состояния человека, как, в-третьих, проблема межличностного общения; то есть во сне мы с вами в состоянии и улучшить свое здоровье, настроиться на получение денег, даже богатства, наконец, в состоянии сделать лучше климат в семье или на работе.
Кроме того, не менее важная функция сна связана с возможностью через сон настроиться на получение позитивных эмоций. И это не только прямая связь, очевидно существующая между качеством сна и нашим настроением в период бодрствования, это еще открывающаяся перед каждым из нас возможность благодаря современным научным методикам буквально планировать свои сновидения, то есть заказывать себе те сны, которые мы бы хотели посмотреть. Да, не удивляйтесь, такое возможно!
О том, как бороться с ночными кошмарами и оздоровить свой сон, настроиться на позитивную энергию, можно прочитать в книге Рушеля Блаво "СНЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ"
Книга доступна на официальном сайте:
https://blavo.ru/katalog-tovarov/knigi/sny-kotorye-lechat/?sphrase_id=9327
Электронная версия книги:
https://blavo.ru/katalog-tovarov/virtualnye-tovary/sny-kotorye-lechat-elektronnaya-versiya/?sphrase_id=9327