Стать номером один в своей жизни и больше не стоять в очередях, не позволять никому задвигать себя. Это вообще возможно?
⠀
Друзья, по вашим просьбам продолжаем тему. Комментируя пост про девушку, оказавшуюся в очереди у мужа, мамы, начальника, многие из вас узнали себя и свои жизненные ситуации.
⠀
Вот и первый шаг нашей работы. Обнаружили, что «это про меня» – значит уже поняли, что с вами происходит что-то не то. Так не комфортно. Значит садимся за рабочую тетрадь и даем высказаться накопленным обидам, горечи, всем негативным эмоциям от того, что в вашей жизни такие ситуации стали обычным делом.
⠀
Оставив весь негатив в рабочей тетради, осознать и договориться с собой, пообещать впредь внимательно и уважительно относиться к себе. Важно зафиксировать, с кем во взаимоотношениях неприятные ситуации возникали. Перечислить этих людей и рассортировать «обидчиков» по степени их важности и остроты проблемы.
⠀
И с этого момента включить режим наблюдения за всем, что происходит в ваших отношениях. Следовать данному себе обещанию на практике и будет вторым шагом.
⠀
Как только кто-то из взятых на карандаш выходит из под контроля, делаем шаг назад: негатив в рабочую тетрадь, подтверждаем выбор больше себя не предавать и становимся собственным адвокатом перед наоравшим начальником, срывающим злость мужем или спустившей всех собак мамой.
⠀
Перезвонив, спокойно и уравновешенно объясняем маме, сколько неприязни оставил внутри прошлый разговор. Как обижает, что мама позволяет себе срываться уже неоднократно. А мне хотелось бы выровнять наши отношения, давай пожалуйста встретимся и переговорим, потому что это стало уже как-то слишком обидно и отдаляет нас.
⠀
Подобный разговор обязательно следует провести и с мужем, и с начальником. Чтобы люди видели, что доставляют вам боль и неприятности. И если вы им действительно важны и дороги, они перестанут так поступать. Ну, а если человек пренебрегает вашими чувствами и просьбой, дороги ли вы ему по-настоящему?