Не для кого не секрет, что сейчас происходит в мире.Кризис, вирус очень сильно сказались на людях в целом.Это как естественный отбор, вот только «выживают» не самые быстрые, не самые умные, а самые приспособляемые.
Как по мне, эта черта играет на руку очень многим людям, ведь в жизни всегда может что-то пойти не по тому сценарию, что ты думал, никто от этого не застрахован, но имеет значение, КАК ты на это реагируешь.
Для кого-то какие-то перемены болезненны, а кто-то быстро перестраивается и идёт дальше.Если ты не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней.
Мы всегда называем проблемой нейтральное событие, которое просто вышло из сценария, который мы сами себе придумали.Но мозг не может предугадать каждый шаг, это жизнь.
Смени фокус, посмотри с другой перспективы, например ты набрала вес, ты можешь подумать «какая я толстая, почему такая несправедливость» и заесть мороженным, либо же «о, крутяк, зато я смогу улучшить свой образ жизни, когда у меня есть такой триггер».
Когда в последний раз ты думал, что у тебя проблема, и какое отношение к ней у тебя сейчас?