Для достижения гармонии в общении с людьми необходимо осознать два важных аспекта:
1. Мы все — одно! Даже если отбросить из этой фразы некий эзотерический подтекст — энергетического единства воспринимающего и восприятия, и сослаться на исследования и выводы фундаментальной науки, то, по утверждениям учёных, абсолютно всё и мы все возникли и произошли из одной точки в результате Большого взрыва. Этого уже достаточно, чтобы осознавать единство всех людей и при этом уникальность каждого, ведь всё, абсолютно всё, что мы можем потрогать, почувствовать, увидеть, представить,— всё постоянно трансформируется и существует временно. Понимание такой глобальной нестабильности, вызывает повышение ценности каждого индивида и опыта общения с ним — в собственном сознании. А если, практикуя медитативные практики, уже возникло осознание: что все люди — это временно отдельно воспринимающие частички одного абсолютного сознания, то больше нет сомнений, что мы все действительно — одно энергетически целое со всем и всеми, пока играющие в разделённость и ограничения.
2. Восприятие и оценка людей и ситуаций происходит через призму своих стереотипов о «правильности»: взглядов и мыслей, образов и внешнего вида, поведения, какого либо соответствия и т.д. Усиливается или ослабляется мнение доминирующими на момент восприятия чувствами: радость, гнев, депрессия, любовь и т.д. Стоит самостоятельно понять, что любой человек, поступающий «плохо или хорошо», поступает так, прожив свою собственную жизнь, и именно его опыт сформировал его поведение таким, нравится это вам и ему или нет. В большинстве своём мы осуждаем, критикуем и конфликтуем — по привычке, и часто не замечаем, что осуждаемые нами в других качества и ошибки, часто присущи и нам самим…
В продолжение добавлю несколько статей на эту тему, написанных ранее, в принципе, в них те же «блюда», что из первого или второго пунктов выше, но «под разными соусами» — для расширения понимания…
Каждый когда-то совершал нехорошие поступки и плохо думал о других… Как это странно ни звучит, но это — очень хорошо, для персонального развития. Так что нам с «этим багажем» делать: во-первых — не отказываться от былого и принять как необходимый опыт; во-вторых — отбросить чувства вины и стыда, искренне простить себя и попросить прощения у потерпевшей стороны(можно мысленно и «оптом» — сразу у всех). И главное, когда сталкиваетесь с тем, что в других раздражает, возмущает, обижает и т.п., вспоминайте свой прошлый опыт, спрашивайте себя: а всегда ли я поступал(ла) справедливо, адекватно, разумно? Возможно, у «других» тоже есть причины так поступать, как были и у вас? Разве другим нельзя переживать свой опыт, совершая свои ошибки? После подобного осмысления, вместо осуждения кого-либо, просто порадуйтесь своему новому уровню понимания. Через некоторое время подобной практики у вас высвободится огромное количество энергии, которая уходила на осуждение, и деления на хорошее и плохое, станете лучше понимать людей и будете более счастливы в повседневной жизни.
* * *
Во время общения настройте своё сознание на восприятие «другого», ваши сознания и так едины, и достижение этого — развивается практикой. Достигается это настройкой своего восприятия — как бы из формы того, с кем взаимодействуете. То есть: воспринимаете всё - его(её) глазами, и из — его(её) положения или ситуации. Сонастраиваясь на позицию и состояние собеседника(оппонента или кого-либо ещё), вы будете осознавать больше, чем одну сторону восприятия текущего взаимодействия, что поможет лучше понимать и принимать более простые и правильные решения. Практикуя сонастройки с «другими», вы постепенно улучшите чувствование людей! Нынешняя «разделённость» между нами, сформирована концентрацией на субъективном оценивании «внешнего мира».
* * *
Уверен, станет лучше, если не делить людей на плохих и хороших, а делить на тех, в ком вы увидели правильное и прекрасное, и тех, в ком ещё этого не поняли… Точно так же можно воспринимать истории, ситуации, места и т.д. Через некоторое время такой концентрации на поиске прекрасного во всём, всё и все будут видеться вами более прекрасными и дружелюбными! И это будет не самообман, это изменение себя — изменившее мир!
(из "Осознавая сознание" Дмитрий Гаун)
Если Вам нравятся публикации о - сознании, философии, эффективной саморегуляции, природе реальности, психологии, и т.п. - подписывайтесь на канал , делитесь с друзьями и - ЖИВИТЕ СЧАСТЛИВО!
Статья - "МЕТАФИЗИКА - ЖЕЛАЕМОЙ И НЕЖЕЛАЕМОЙ РЕАЛЬНОСТЕЙ".
Статья - О "ЗАПРЕТНОМ ПЛОДЕ", и как сделать его - НЕ привлекательным для своих детей .