Приветствую тебя, читатель.
Раз оказался здесь, то скорее всего имеешь некоторое отношение к теме алкоголизма. Более того, это отношение может быть самым что ни на есть прямым - ты страдаешь порочным недугом и, надеюсь, что хочешь от него избавиться, а возможно уже добился определённых результатов.
Сегодня мне исполнилось 8 месяцев.... то есть, трезвому мне. В прошлом году, одним жутким похмельным утром, мне стало так больно и обидно за свое бесстыдное существование, что я решил поставить жирный крест на своей алкогольной карьере, которая длилась вот уже без малого 20 лет, с самой ранней юности.
Раньше, мне уже приходилось предпринимать несколько попыток по избавлению от зависимости. Тогда я держался по 3 месяца, пол-года, однажды даже год. Но теперешний мой "срок" сильно отличается от предыдущих по ряду причин.
Во-первых, нынешняя трезвость проходит отнюдь не "на зубах", то есть без постоянных мыслей о бутылке и раздражения, что нельзя закинуть за воротник. Для меня, это пожалуй самый верный показатель того, что на этот раз все будет иначе, без срыва. Не буду лукавить, желание выпить периодически появляется, но я легко с этим управляюсь. Например, под Новый год, когда увидел аппетитные праздничные литрушки крафтового пивка в универсаме. Или вот совсем недавно, когда после зимней спячки просыпается солнышко и провоцирует на поднятие настроения привычным способом. В такие моменты я сразу осознавал все то, что могу сейчас же потерять - достигнутый уровень относительного внутреннего спокойствия, незамутнённый разум, возможность просыпаться по утрам и строить планы на будущее, начатки проектов, которые вытащат из долговой ямы. И искушение чудесным образом покидало мои мысли.
Во-вторых, в моей жизни появился человек, перед которым я смог открыть свои самые глубокие страхи и чаяния. Я получил наконец-то долгожданное принятие и заботу. Я почувствовал, что теперь не одинок в этом мире и у меня появился надёжный тыл. С души упал груз одиночества и идти вперёд стало намного легче.
Ну, а в третьих, количество той информации о проблеме и способах совладания, которую я непрестанно черпал из различных источников уже долгие годы, сделало скачок и превратилось в качество. Мне удается чутко отслеживать свое текущее внутреннее состояние и действовать исходя из этого знания. Когда начинает "кубаторить", напрягать и тревожить по причине и без, то стараюсь останавливать любую движуху, как тела, так и ума. Отложить все дела и думки в сторону, чтобы обратиться к настоящему - вкусно покушать, любоваться красотой природы, отправиться на прогулку.
Напоследок, важно отметить, что также удалось увидеть смыслы в жизни без алкоголя и по-настоящему поверить в мечту.
Меня больше не ужасает та мысль, что никогда отныне не суждено ощутить как разливается по горлу и согревает внутри жестокий напиток, ослепляющий своим "волшебством", чтобы в итоге отобрать у человека все самое лучшее и кинуть на дно болота.
Главное не отдавать надежду....
8 месяцев как трезв. На канале делюсь собственным опытом и наблюдением за остальными. Присоединяйся, вместе будет легче.