Психологические советы парам
- Замечайте заботу.
Исследование Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле доказало,что если вы будете чаще обращать внимание на заботу , то отношения заиграют новыми красками.
В одном эксперименте пары фиксировали каждый момент, когда испытывали благодарность за какой-то поступок партнера, будь то повседневное дело (отвести детей в школу ) или широкий жест (приготовить шикарный ужин ). Такая осознанность способствовала тому, что чувство благодарности сохранялось более одного дня после события, а пары чувствовали большее единение, когда обращали внимание на щедрые поступки друг друга.
Таким образом, если мы будем чаще благодарить своим партнеров даже за мелкие дела, мы больше сблизимся и желание делать приятное будет куда больше.
- Научитесь слышать «нет».
Поймите,что у вашего партнера тоже есть своё мнение, он вправе вам отказать и если вы хотите долгих,счастливых и крепких отношений,то вам нужно четко понимать,что если партнёр сказал «нет», нужно его услышать, а не делать так,как считаете лучше вы.
- Говорите на вашем общем языке.
Все замечали,как иногда даже не осознанно в наш лексикон прокрадываются коронные фразочки и любимые словечки партнера,которые возможно раньше нас даже раздражали. Довольно часто мы стараемся это отрицать, но некоторые исследования показали,что если так случается,то это очень даже хорошо.
Психологи из Техасского университета в Остине анализировали с помощью экспериментов и исследований доказали , что сходство в выборе и употреблении слов появляется в паре, когда оба особенно счастливы вместе, а расхождения совпадают с периодами разногласий.
Так что в следующий раз не спешите кричать,что у вас украли словечко,а задумайтесь,что это значит.😉
- Научитесь разговаривать.
Ваш партнёр не телепат, очень важно научится говорить прямо,что вам не нравится , что не устраивает и как вы считаете это можно решить. Нет смысла обижаться на человека за то, что он просто не умеет читать ваши мысли.
- Прекратите думать,что ревность - это показатель высоких чувств.
Постоянный контроль переписок, звонков,обмен всеми паролями,запрет на общение с противоположным полом и неоднозначные реакции на каждый взгляд в сторону привлекательного человека это совсем не показатель сильной любви и страха потерять человека.
Это способ постоянного контроля и он может свидетельствовать только о том,что ваш партнёр попросту неуверен в себе, возможно имеет комплексы и повышенную тревожность.
