Аномальные «капризы» природы уже никого не удивляют, но привыкнуть к ним невозможно. Москву, расположенную в зоне умеренного континентального климата с четко выраженной сезонностью, средними температурами июля +19°С и января -10°С, «лихорадит» рекордами количества выпавших (или нет) осадков и абсолютными значениями низких и высоких температур.
Почти за полуторавековой период метеорологических наблюдений по Москве, 17 января 1941 г. было самым холодным – минус 40,1°С. А 29 июля 2020 был самый жаркий день – плюс 38,2°С. Это не «холод вечной мерзлоты» и не «дыхание пустыни». Но человеку с нормальной температурой тела около +37°C приходится постоянно адаптироваться к климатическим аномалиям. Как выживали москвичи в таких условиях? Обсуждаем в статье.
Холод опасен для здоровья?
Опасность представляет не холод – в течение зимы (в Москве она длится около 135 дней) организм адаптируется к низким температурам. Нежелательны резкие перепады от сильных морозов к оттепели и обратно с разбросом в 20 и более градусов.
Память сохранила детские воспоминания о зимах, когда выход из дома на улицу напоминал туннель, потому что высота снега достигала 1,5 м. Морозы до -30 градусов держались долго, в школу ходили в валенках и шубах (никто занятия не отменял), лица закрывали шарфами. А после занятий все катались на санках и лыжах с горок. Почти никто не болел. Интересно. что талую воду, очищенную морозом от «негатива», многие считают более живой. А Вы знаете людей, которые пьют талую воду? Делитесь своим опытом в комментариях!
Как выживали москвичи в январе 1941
Сильные морозы не комфортны ни человеку, ни представителям животного и растительного мира. Холодно всем – дубам и берёзам, белкам и зайцам, синицам и сойкам! Неприятным сюрпризом зимой 1940-1941 гг. были аварии в жилищно-коммунальном хозяйстве, остановка движения городского транспорта, случаи обморожения пешеходов, но полки в продовольственных магазинах не пустовали.
Москвичи старались надевать овчинные тулупы, шубы и валенки, пуховые платки и шапки-ушанки, стёганые ватные штаны и фуфайки.
Интересно, что прототипом стёганых синтетических пуховиков, которые сегодня носят почти во всех странах, явились наши ватные фуфайки, «приглянувшиеся» в 70-х годах молодому французскому модельеру, посетившему Россию.
Аномалии климата и метеопатия
Ухудшение самочувствия при резких перепадах температуры, атмосферного давления, изменения уровня влажности, магнитных бурях, сильном ветре и смене его направления связано с метеозависимостью. Одновременно обостряются хронические заболевания, усиливается раздражительность, «скачет» давление, «ноют» старые травмы. Метеопатией страдают и взрослые, и дети. Хронические заболевания сердца и суставов, бронхиальная астма, мигрени и отсутствие оптимистического настроя являются причинами повышенной метеочувствительности.
Превентивные меры по предотвращению ухудшения самочувствия в случае аномальных температур просты и действенны, и многим покажутся знакомыми.
- Отказываемся от вредных привычек и критически относимся к злоупотреблению сладким, курением, кофе. Сладкого хочется, когда организму не хватает редкого минерала хрома ( Cr ). Значит, Вы давно не ели блюда из рыбы, мяса или птицы.
- Составляя меню, обращаем внимание на легко усваиваемые продукты (например, цельнозерновые гречку и овёс, а не «труху» в пакетиках). Клетчатки и витаминов в организме не должно быть меньше нормы – это приводит к вздутиям ЖКТ и диарее.
- Ежедневно пьем чистую воду, не заменяя её чаем, компотом, газировкой (её хочется, когда в организме не хватает кальция – вспоминаем о натуральных молочных продуктах).
- Спим не менее 6-8 и не более 10-12 часов и лучше на ортопедическом матрасе и такой же подушке.
- Усиливаем физическую активность – танцуем, гуляем пешком, катаемся на лыжах и санках.
- До минимума снижаем просмотр телевизионных передач.
Как выживали москвичи в июле 2020
От жары лучше всего было спасаться около воды (реки, озера, пруда) и на даче за городом в лесной зоне. В квартирах помогали вентиляторы и кондиционеры, соблюдение питьевого режима, прохладный душ.
Всего 10 лет назад в июле 2010 температура в Москве +34°C считалась аномальной. Тогда сильная жара без дождей привела к пожарам на обширных территориях Подмосковья, горел торф. Экологические и экономические потери были огромны, последствия ужасны – неурожай зерновых, сгоревшие лесные угодья, рост цен на продукты.
«У природы нет плохой погоды…» – это о нашем возрасте, климате, настроении или о чём-то более важном? Есть ли вина человека в климатических аномалиях? Обязательно делитесь своим мнением в комментариях и не забывайте подписываться на нас!