Задумываясь о смысле жизни и счастье, я часто вспоминаю строки Ивана Бунина из его знаменитого сонета: «О счастье мы всегда лишь вспоминаем, а счастье всюду…» Действительно, часто в бесконечной погоне за радостью и счастьем, у нас не остается времени разглядеть его в простых вещах, которые нас окружают. Оно кажется нам непостижимой целью, которая ждет нас где-то далеко на вершине нашего жизненного Олимпа.
Как же быть счастливым каждый день и научиться радоваться каждому дню? Я снова задумалась над этим вопросом, прочитав книгу Михея Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания». Здесь автор соотносит понятия радости жизни и некого «оптимального переживания» или «состояния потока». Это состояние характеризуется достижением внутреннем гармонии на пути к своей цели и выступает противоположностью хаосу психической энтропии.
Мне близко такое понимание радости жизни. Для меня это состояние гармонии с миром и с собой, когда меня вдруг покидает тревожность и негативные мысли уходят на второй план, а на первый выходит чувство полноты жизни. Вдруг становится так ясно и светло на душе, все тело как будто легче, а воздух наполняет каждую клеточку тела. Радость для меня подобна прикосновению к счастью, это то лучшее чувство, к которому я все время хочу возвращаться.
Что же помогает раз за разом вновь обретать счастье, возвращаться к чувству радости жизни? Что раз за разом наполняет мою жизнь смыслом? Это еще один важный вопрос, на который меня навели рассуждения автора.
По-моему мнению, смысл жизни в самом движении к его обретению. Наполняя жизнь ежедневными и постоянными поисками, целями и стремлениями, обретая новые знания и умения, я вновь и вновь открываю для себя новый смысл. Ведь на самом деле, самое приятное в достижении цели мы ощущаем именно в движении к ней. Так и с наполнением жизни смыслом есть парадоксальная истина для меня - путь к его поиску наполняет нашу жизнь им самим. Или иначе-смысл жизни в поиске смысла жизни. Это можно соотнести и с понятием аутотелического переживания, которое рождается в деятельности, целью которой является сама деятельность.
Человеческая жизнь становится по-настоящему наполненной и счастливой именно тогда, когда мы овладеваем умением испытывать аутотелическое переживание в своей повседневной деятельности. Мы получаем удовольствие не в будущем, когда что-то совершим или возможно не совершим, а сейчас, потому что мы это совершаем. Это удивительное открытие, что с помощью такого переживания, сумев поймать и освоить состояние потока, человек может находить радость в своей, казалось бы, обыденной жизни, похоже на алгоритм по обретению счастья - не беги к нему, живи в нем.
Данное открытие дарит нам новую надежду, что у человека есть все ресурсы, чтобы проживать полноценно каждый новый день. Надо сказать, что и Бунин, сонет которого я вспомнила в начале своих рассуждений, тоже был близок к этой истине. Он мыслил, как настоящая аутолетическая личность. Иван Алексеевич завершил свой сонет так: «Я вижу, слышу, счастлив, все во мне». И действительно, все уже в человеке, нужно только научиться направлять ресурсы сознания в нужное русло и получать удовольствие от занятий, которые составляют нашу жизнь.