Привет, меня зовут Матвей и мне 15 лет.
Неделю назад я твёрдо решил, что я буду меняться и работать над собой каждый день и час! Мне надоел свой распорядок дня и то ,что кроме компьютера и игр у меня больше ничего нет. Я понимал, что ничего не делая, играя в игры и веселясь я никуда не приду и буду топтаться на одном месте. Мне это категорически надоело и я решил двигаться вперед!
- Итак, я завел дневник в который буду записывать мои достижения и прогресс в чём-либо. Также в нём я сделал запись о том, что меня не устраивает в данный момент, что бы я хотел убрать или исключить из жизни, например, компьютер.
- Еще я сделал такую запись, в которой я записал вещи, которые я хочу добавить в жизнь и чем хочу заняться на протяжении следующих лет. И судя из этих записей я вынес для себя вывод, что конкретно я должен делать и как действовать, что бы добиться той цели, которую я преследую. Эта запись максимально эффективна, тем что ты четко показываешь себе что тебя не устраивает, что ты хочешь получить и как действовать для достижения этого.
Надеюсь я достаточно понятно рассказал о вышесказанном.
Что я начал менять
Первое моё изменение - это изменение, когда я просыпаюсь. Проснувшись, я не беру телефон и не сижу в нём, я открываю записную книжку и записываю туда все цели на этот день. Я стараюсь писать не меньше 5 целей, что бы провести день максимально продуктивно. Еще я делаю это для того, что бы у меня не было чувства ,что мне нечем заняться, у меня нет каких либо дел. Теперь я всегда четко знаю, что мне нужно выполнить за этот день и я стараюсь закрыть все эти задачи.
Второе моё изменение - это изменение, когда я ложусь спать. А именно, когда наступает конец дня, я подвожу итоги, делаю аналитику и спрашиваю себя: Максимально ли продуктивно я провел этот день? Эти действия помогают понять на сколько хорошо ты выложился этим днем, выполнил ли ты все цели, а если нет, то почему. При невыполнении какой-то цели, я анализирую почему так вышло, и в будущем стараюсь не допускать этого.
Просто попробуйте такой метод и он реально эффективен!
- Вы четко и ясно знаете, что вы должны сделать на протяжении всего дня.
- Скорее всего у вас не будет времени которое вы могли потратить впустую, все силы и время вы направите на достижение дневных целей.
- Вечером вы проводите аналитику своих действий и оцениваете себя. Следуя из этого, вы будете понимать что вам нужно доработать, что изменить и вы научитесь рассчитывать свои силы.
В этой мини-статье я рассказал как я начинаю действовать и дал несколько советов, возможно они кому-то пригодятся, может я кого-то замотивировал. Спасибо
Главное не сдаваться