Многие успешные предприниматели, актеры и политики практикуют ежедневную медитацию. Они убеждены, что без этого ритуала не смогли бы достигнуть таких высот, ведь медитация помогает избавиться от напряжения и сфокусироваться на созидательной энергии. Мы хотим рассказать о знаменитостях, которые не представляют свою жизнь без этой практики.
🙏🏽 Хью Джекман
Голливудский актер сравнивает медитацию со стаканом воды. Когда вы только наполняете его, вода мутная, как разум в состоянии стресса. А после практики ваше энергия чище и тоньше. ⠀
🙏🏽 Клинт Иствуд
Этому актеру уже 90 лет, и он признается, что черпает энергию в медитации. Уже больше 40 лет Клинт Иствуд занимается трансцендентальной медитацией, которая помогает ему снять стресс. ⠀
🙏🏽 Иванка Трамп
Девушка говорит, что медитирует два раза в день по двадцать минут. И это - одна из самых важных вещей, которые она делает регулярно. ⠀
🙏🏽 Киану Ривз
Еще во время съемок фильма “Маленький Будда” актер общался с жителями Непала. Так он получил ценные жизненные уроки, в том числе узнал и медитации. ⠀
🙏🏽 Николь Кидман
Николь Кидман сделала медитацию частью своей повседневной жизни. Она говорит, что узнала о практике в 20 лет, и теперь занимается ей регулярно. В этом актрисе помогает специальное приложение для телефона. ⠀
А вы занимаетесь медитацией?
Чувствуете, что она вам помогает?