До начала пубертатного периода я была очень худой. Аппетит был так себе, я ела раз в день без особого энтузиазма.
Все изменилось в одни летние каникулы. Я всё время сидела дома, друзей у меня особо не было и мне совершенно нечем было заняться. Единственными развлечениями были видеоигры и еда.
Спустя три месяца такого образа жизни я вернулась в школу и удивила всех. Я набрала около 12 кг. Конечно, одноклассники (особенно девочки), не упустили возможности указать на изменения в моей внешности, используя, при этом, не самые лестные эпитеты.
После этого проблемы с пищевым поведением только росли. Я ела, когда скучно, грустно, весело. Тревога тоже стала поводом забить желудок. Еда стала неким поощрением, способом получить эмоции. В какой-то момент я заметила, что даже не обращаю внимания на то, что сейчас собираюсь употребить. Это было не важно. Важно, что я ем. Ем - значит существую.
Всё это продолжалось до 11 класса. Я влюбилась. Очень сильно влюбилась и захотела стать лучше, чем я есть сейчас. Я отказалась от сахара полностью, не ела даже кетчуп. Мучное тоже не ела, только макароны из твердых сортов пшеницы. Сократила количество употребляемых калорий до 1200 (я знаю, что это мало). Бегала по утрам. Когда ты влюблен, проснуться в 4 утра ради великой цели было не так уж и сложно. И... спустя 8 месяцев я похудела на 15 кг. К слову, с любовью того периода у меня ничего не сложилось, но это уже другая история.
Постепенно я начала разрешать себе одну шоколадку, булочку, "о, какая же аппетитная пицца". Так я медленно, но очень уверенно, шла к набору веса. В какой-то момент я осознала. Осознала, что путем постоянных ограничений я не смогу долго удерживать вес в норме. Ведь основой моего похудения была не любовь к себе, а ненависть. Ненависть к своему внешнему облику, не желание делать для своего тела всё самое лучшее, давать ему только полезные продуты, заботиться. А желание наказать себя за непривлекательное отражение.
Сейчас я на пути к принятию и любви к своему телу. Периодически я буду делиться своими успехами и наблюдениями. Надеюсь, что они будут полезны.
