КАК ПОВЫСИТЬ ВИБРАЦИИ
В интернете вы найдете множество способов повышения вибраций, и описание к ним, как это все легко и чудесно работает. Я зашла по первой же ссылке и мне выдали примерно вот такой список:
Движение
Молитва
Медитация
Дыхание
Пение
Наслаждение искусством
Творение
Общение с близкими
Отдых на природе
Общение с животными
Выращивание растений
Соблюдение режима дня
Здоровое питание и вегетарианство
Отказ от вредных привычек
Использование арома-масел
Избавление от долгов, невыполненных дел и обещаний
Благотворительность и помощь нуждающимся.
Действительно, ничего сложного, всего лишь нужно заставить себя всем этим заниматься и будет вам счастье… проблема только в том, что ЭТО НЕ РАБОТАЕТ.
Более того, вспоминая себя первые пол-года после смерти дочери, я бы не смогла сделать из этого списка ничего. Мне не хотелось двигаться и выходить на улицу, не хотелось выполнять какие-то практики, молиться, ходить по музеям, а уж тем более петь или заниматься творчеством. Мне хотелось весь день лежать, есть шоколад и никого не видеть. Я до сих пор не хочу быть вегетарианкой, мазаться арома-маслами и выращивать растения…
ПОЧЕМУ ЭТО НЕ РАБОТАЕТ?
ПОТОМУ ЧТО ВИБРАЦИИ НЕ ПОВЫШАЮТСЯ СНАРУЖИ!
ВИБРАЦИИ ПОВЫШАЮТСЯ ТОЛЬКО ИЗНУТРИ.
Что вообще такое вибрация и как она ощущается вашим телом? Вы когда-нибудь испытывали легкость? После успешной сдачи важного экзамена, или после свидания с любимым человеком… Такую легкость во всем теле, когда хочется дышать полной грудью и вы как будто не идете, а парите, испытывая благодарность, восторг, счастье, наполненность и всякие другие высокие чувства. Вот в этот момент ваши вибрации были очень высоки. И вы как будто стали немного легче)) И напротив, когда вам плохо, когда вы в апатии и депрессии, вы не можете оторвать свое тело от дивана, потому что оно кажется неприподъемно тяжелым, вы еле передвигаете ноги, сутулитесь и опускаете голову вниз. В этот момент ваши вибрации понижены.
Если в состоянии пониженных вибраций вы сядете в медиацию или начнете петь, есть вероятность, что в момент пения вибрации слегка повысятся, но как только вы закончите петь – все вернется обратно. Плюс еще вы можете почувствовать себя виноватой от того, что вам плохо, а вы тут распелись…
Как же повысить вибрации, не предпринимая никаких внешних действий?
Здесь все снова завязано на мерности. О мерностях написано в предыдущей статье. Душам, обучающимся в 1-2 классе будет сложнее перестроиться в силу привычки вибрировать на низком уровне. Возможно у них будет идти полное отрицание того, что я пишу, потому что они просто не представляют, как такое вообще возможно. Но я уверяю вас, что это возможно. Просто начните с малого. Потихоньку вы начнете замечать за собой низкие вибрации и сможете регулировать этот процесс.
ОТКАЗ ОТ ОСУЖДЕНИЯ . Полный и категорический отказ от осуждения себя и кого-либо. Будь то ваш муж, ребенок, сотрудник, сосед, друг или любой случайный прохожий. Никогда не осуждать никакие действия других людей. Всегда понимать, что эти действия продиктованы какими-то обстоятельствами. Ничего не происходит просто так или с целью вам нагадить. Максимум что вы можете себе позволить испытывать к человеку, который ведет себя по вашему мнению неправильно – это жалость. Возможно он запутался. А возможно вы просто не видите всю картину целиком. Если вы что-то прочли в соцсетях и вас задело – ЭТО ВАША ПРОБЛЕМА. Оставьте свое бесценное мнение при себе и пройдите мимо. Не скатывайтесь на осуждение и негатив. Будьте выше.
Если вы постоянно осуждаете всех и вся, учите жизни своих детей или командуете мужем, вы тратите свою энергию на негатив, гнев, гордыню (я же лучше знаю!), ненависть, зависть, ваше эго раздуто и мешает вам видеть собственные поступки. Помните, все люди, которые нас раздражают – только отражают нашу собственную суть. Поищите в себе то, что вас раздражает в других. Никто вам ничего не должен и ничем не обязан.
Безусловно иногда люди совершают по истине бесчеловечные поступки, и вы можете чувствовать злость, ненависть, негодование и прочие осуждающие эмоции. Замечайте их и подумайте - что Я могу сделать, чтобы в мире не было насилия? Или что я могу сделать, чтобы оградить себя от людей, совершающих подобные поступки. Вместо того чтобы варить эти эмоции в своей голове - делайте добро. Делайте что-то, что может улучшить этот мир. Не можете ничего сделать - просто не повторяйте поступки людей, которых сами же осуждали.
Отказываясь от осуждения, вы начинаете чувствовать сострадание, становитесь великодушны и благородны – эти состояния ведут к повышению вибраций.
ПРИНЯТИЕ . Принятие всех людей такими какие они есть. В том числе себя. Все люди разные и не нужно думать, что только вы поступаете верно, а остальные просто ничего не понимают и их надо срочно переделать. Пусть каждый сам выбирает свой путь. Принимая себя и людей такими какие они есть, вы потихоньку избавитесь от чувства вины, стыда и жалости.
Принятие всех жизненных ситуаций. Тут сложнее. Тем не менее можно пробовать с малого. Для начала примите то, что вы не успели на автобус и вам теперь его ждать на морозе. Примите то, что в магазине не оказалось нужного товара, а вы перлись за ним под дождем и промочили ноги. Примите, что ваш ребенок выбрал «не того» спутника жизни, или что он не хочет рожать вам внуков. Примите что в жизни случается не только рождение, но и смерть. И никто не может остановить этот процесс или как-то на него повлиять. Если ребенок зачат – процесс уже запущен, и будет завершен тогда, когда это будет необходимо.
Когда вы научитесь принимать жизненные ситуации, вы научитесь видеть смысл в том, что происходит. Вы поймете почему ушел автобус из-под носа. Возможно он был переполнен, а следующий придет пустой. Вы поймете, почему не было нужного продукта в магазине – вы купите какой-то заменитель и это окажется лучшим вариантом. В такие моменты, когда что-то идет не по плану, вместо того, чтобы источать негатив и нервничать – скажите себе: «если так происходит, значит я не вижу ситуацию целиком». Когда вы начнёте замечать, как вселенная помогает вам – благодарите ее.
БЛАГОДАРНОСТЬ. Если вам кажется, что у вас отняли всё и вам не за что благодарить – вы ошибаетесь. Всегда есть куда хуже. И у вас всегда есть что терять. Другой вопрос, что не очень хочется за это благодарить, поскольку на фоне того, что вы потеряли остальное кажется совсем не важным… Вам кажется.... Если у вас болит только душа, и пока еще вы не довели свое тело до изнеможения – вам уже есть что терять. Ваше здоровье – самое ценное, что у вас сейчас есть.
Еще у вас есть ваша память. Огромный блок памяти, которую вы можете бережно хранить. Как только становится грустно и тоскливо – поблагодарите своего ребенка за то, что он принес радость в вашу жизнь. За то, что он выбрал вас и был с вами. Это прекрасно. Сколько женщин бьются сейчас в истерике от того, что они никогда не видели полосатый тест. Они даже не знают каково это – быть беременной, быть матерью… Благодарите своего ребенка, за то, что он подарил вам эту возможность – чувствовать любовь.
Благодарите за любую возможность чувствовать. Ведь вы за этим здесь. Когда-то и Вы умрете, и не сможете чувствовать! Вы сможете только вспоминать свои чувства. Запомните их хорошенько, чтобы можно было воспроизвести их как можно точнее! Я хочу запомнить, как хрустит снег, как зимнее солнце греет мое лицо...это такая редкость - теплое зимнее солнце...хочу запомнить шелковые уши моей собаки и прикосновение ее шершавого языка к моей щеке. Я хочу запомнить свою боль, потому что она научила меня на столько тонко чувствовать любовь, что было мне недоступно раньше. Я научилась благодарить свою потерю. Научилась благодарить свою жизнь и каждый прожитый день. Это так важно. Просто чувствовать все, что предлагает почувствовать этот мир. Просто идти на встречу и не отказываться от его даров. Все, что с вами происходит - это дар (Божий, если хотите). Поймёте вы это или нет ...я не знаю.
Благодарите каждый раз, когда сбывается что-то, что вы хотели. Пусть это мелочь. Будьте внимательны к мелочам. Если вы подошли к светофору и тут же загорелся зеленый свет – поблагодарите. Если вы доехали до места назначения без пробок – поблагодарите. Если вы проснулись утром и у вас ничего не болит – будьте благодарны! Если же все наоборот, и вы проснулись совершенно разбитой – принимайте. Спросите себя, почему меня уложили в постель? О чем со мной говорит вселенная? Возможно я устала и мне нужно отдохнуть? Остановиться и подумать… Учитесь доверять этому миру.
ДОВЕРИЕ . Это может показаться сложным – но это легко. Доверять своей душе. Она мудрее вас и видит больше. Она никогда не причинит себе вреда. И если вам кажется, что происходит нечто ужасное, она обнимает вас и ей очень жаль, что вы не видите тех смыслов, что она вложила в происходящее. Когда мама дает ребенку горькую пилюлю она же знает, что это необходимо. Но ребенок не в состоянии этого понять, он сопротивляется и плачет. Полное доверие. Если вы что-то запланировали – но все идет кувырком – остановитесь. Вдох - выдох. Я доверяю этому миру и своей душе – пусть она сама выведет меня на верный путь. Сдайтесь. С вами не произойдет ничего из того, что не должно произойти. А то, что должно произойти – произойдет, как бы вы не старались убежать. Доверие избавляет вас от страха и заменяет эту низкую вибрацию позитивным мышлением.
Только так, ничего в общем не делая, а лишь отслеживая свои реакции на окружающий мир – вы повысите свои вибрации. Это не означает, что вам нельзя испытывать негативных эмоций! Ни в коем случае. Если вы сорвались и наорали на ребенка (или кого угодно) – вы не плохая мать (человек). Но каждый раз отслеживайте эту эмоцию и работайте с ней. Что вас так задело? Возможна ли была другая реакция? Что я могу изменить в СЕБЕ чтобы в следующий раз реагировать спокойнее.
И тогда вдруг вы почувствуете, что вам ХОЧЕТСЯ обнять кошку, или запеть, или сесть в медитацию, или пойти прогуляться… Потом вам захочется встретиться и обнять близких, сходить в музей или написать стихотворение, вышивать крестиком или печь торты… Вам вдруг захочется посадить дерево и отказаться от вредных привычек, раздать долги и завершить дела…
ПОЧЕМУ? ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ПРОИСХОДИТ НАОБОРОТ.
Сначала ваши вибрации повысятся изнутри – а потом вы захотите сами стать вегетарианцем или накупить ароматических масел. При этом вы не будете гнобить других людей за то, что они едят коров – потому что это не ваше дело. Вы не будете всех призывать идти в храм молиться и рассказывать, что сатана их сожрет, если они этого не сделают – потому что у каждого, свой путь. Чем больше пунктов из списка данного вначале вам уже хочется делать – тем выше ваши вибрации, тем легче вам переносить все ваши невзгоды.
Если же у вас все плохо, и вы ничего не хотите делать - НЕОСУЖДЕНИЕ, ПРИНЯТИЕ, ДОВЕРИЕ и БЛАГОДАРНОСТЬ – лучшее, что вы можете сделать для себя сегодня.
Практика повышения вибраций - сама жизнь. Уровень ваших вибраций зависит от того, как вы реагируете на происходящее и на людей ЕЖЕДНЕВНО. Не нужно никуда ехать, ни на Бали ни в Тибет. Самые лучшие учителя - ваши близкие. Самое мощное место силы - Ваш дом.
