Что такое ресурсное состояние?
Ресурсное состояние — энергия, исходящая из внутреннего состояния. Искорка, способная повлиять на все сферы жизни. Это соединение с собой и своим внутренним миром.
Как получить ресурсное состояние?
Ресурсное состояние — гармония с собой, своим внутренним миром.
Чуткость и восприимчивость к себе — качества, которые должна вырастить и воспитать в себе каждая.
Существуют три уровня ресурсного состояния. В комплексе они способны улучшить ваше общее состояние, эмоциональную составляющую, а также привести вас к более продуктивной работе, экономии сил и энергии.
Что за уровни ресурсного состояния?
Выделяются три уровня ресурсного состояния: телесный, ментальный и энергетический. Каждый уровень важен. При отсутствии одного из них, ресурсное состояние достигнуто не будет. Они работают исключительно в комплексе.
1 уровень ТЕЛЕСНЫЙ
Забота о своем теле важна для каждой женщины. Она дает силы и дополнительную энергию. Уход и любовь к себе — прекрасное начало для зарождения ресурсного состояния.
Для каждой женщины важно хорошо выглядеть, заниматься спортом на регулярной основе, правильно питаться. Прислушиваясь к своему организму и ухаживая за ним мы позволяем себе наслаждаться собственной жизнью, радовать себя, уделять время своим желаниям, отдыхать.
Приятные мелочи на регулярной основе дают положительный внешний результат и эмоциональный отклик здорового психологического состояния каждой из нас.
Каждая женщина выбирает для себя собственный уход. Кто-то ходит к косметологу, кто-то ухаживает за собой в домашних условиях. Самое главное регулярно выделять время для заботы о себе.
2 уровень МЕНТАЛЬНЫЙ
Внешний вид — безусловно важная составляющая ресурсного состояния каждой женщины. Однако, немаловажную роль играет и внутреннее состояние: ощущение и понимание себя, нормальная самооценка, осознание истинных желаний и потребностей.
Внешний вид и внутреннее состояние женщины — комбинация, способная произвести фурор. Одно без другого не окажет сильного воздействия, не убедит зрителей в истине. Мало хорошо выглядеть, нужно быть уверенными в себе, иметь чувство собственного достоинства.
Живите так, чтобы вам было хорошо наедине с собой.
3 уровень ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ
Каждый день мы взаимодействуем с окружающим миром на энергетическом уровне. Это взаимодействие может быть как положительным, так и отрицательным.
Ежедневно мы упускаем много возможностей, не успеваем сделать что-то важное, или нам попросту не хватает сил. Объяснить это можно неумением обращаться с собственным эмоциональным состояниям. Наша психика, кто бы что ни говорил, не железная.
Для женщины важно обрести умение восстанавливать собственный эмоциональный баланс. Сейчас мир предлагает множество разных практик, помогающих бережно и мудро обращаться с энергией. Важно подобрать оптимальную для себя, — это может быть йога, медитация, дыхательные практики или что-то другое.
Для чего мне ресурсное состояние?
Ресурсное состояние экономит силы, время, и энергию. Оно помогает правильно расставлять приоритеты в делах, эффективнее тратить время и выполнять больше задач. Находясь в ресурсном состоянии вы не реагируете на отвлекающие моменты, концентрируетесь на главном и действительно нужном.
Ресурсное состояние улучшает общее состояние женщины, как физическое, так и эмоциональное.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующую статью о достижении ресурсного состояния на моем личном примере.