Просыпается ночью и плачет – разбираемся со сном новорожденных

Сон - это циклическое явление, поэтому и взрослые, и новорожденные детки ночью просыпаются. Но если взрослый человек может мгновенно уснуть снова, даже не сознавая этого, то новорожденный малыш так не умеет и этому есть объективные причины. Причин, по которым малыш просыпается ночью и плачет, не так много, о них мы и поговорим. Мы уже писали про безопасный сон вместе с новорожденным, а теперь давайте рассмотрим причины, почему ребёнок может просыпаться ночью.

Причины ночного детского плача

Основные причины ночного детского плача можно разделить на 4 категории:

1. Физиология - физический дискомфорт;
2. Патология - связано с какими-либо заболеваниями;
3. Возраст - связано с взрослением малыша и его развитием;
4. Поведение - обусловлено нарушением времени между бодрствованием и сном.

Все вышеперечисленное, может стать причиной заставляющей вашего ребенка плакать ночью.

Рассмотрим все подробнее.

Источник фото 123rf.com

Физиология

• Голод. Одна из основных причин, заставляющих малыша просыпаться среди ночи и плакать - это голод. Чаще всего среди ночи просыпаются груднички, им требуется питание каждые 3 часа. Это обусловлено тем, что у новорожденных очень маленький желудок, молоко быстро усваивается, и он снова хочет есть. По мере того как ребенок растет, промежутки между кормлениями становятся более продолжительными, а когда ему исполняется год, то он может поесть ночью всего один раз;
• Переполненный или грязный подгузник. Чаще всего такая проблема возникает у новорожденных деток. Если ребенку больше года, то эта проблема может возникнуть если он употребляет много жидкости либо ему жарко;
• Микроклимат. Температура воздуха и влажность в его комнате так же могут заставить малыша просыпаться. Если температура в комнате слишком низкая, то ребенок может замерзнуть, если слишком высокая, ему будет жарко. Слишком сухой воздух в помещении так же доставляет дискомфорт, заставляя просыпаться и капризничать;
• Шум или резкие звуки. По поводу этой причины мнения расходятся. Многие родители стараются не шуметь во время сна малыша, а другие считают, что необходимо приучать его спать при любых условиях. В этом случае лучше обратить внимание на индивидуальные особенности ребенка - как он переносит шум или как реагирует на громкие звуки. В зависимости от этого и нужно организовывать его сон;
• Свет. Малыш может просыпаться из-за любого источника света, даже от маленького ночника. Поэтому постарайтесь сразу приучить ребенка спать в темноте.

Медицинские патологии

Различные недомогания, даже самые незначительные, так же могут заставить малыша просыпаться ночью и плакать. Например:

• Заложило носик. Такая причина может возникнуть в следствие болезни либо аллергии;
• Отит. При воспалении ушек, малыш сильно кричит, трет ушки, ведь боль может возникнуть внезапно и быть очень сильной;
• Простуда. При кашле или боли в горлышке о спокойном сне не может быть и речи. Болезненное состояние заставляет его ворочаться, беспокоиться и плакать;
• Неврология. Различные нарушения в области неврологии так же могут стать причиной беспокойного сна. Чаще всего по этой причине ребенок устраивает истерику, буквально закатываясь от плача;
• Зубки. Когда у ребенка начинают резаться зубки он не в состоянии спать спокойно, как ночью, так и днем. Естественно он будет плакать, капризничать и успокоить его довольно трудно. В особо сложной ситуации можно прибегнуть к детским обезболивающим препаратам, которые хоть немного облегчат состояние малыша;
• Кишечные колики. Это очень распространенная причина детских пробуждений и слез. Особенно актуальна эта причина для новорожденных малышей.

Источник фото 123rf.com

Все перечисленные причины беспокойного сна необходимо обсудить с педиатром, который проведет обследование и назначит необходимые лекарства.

Возраст

1. Чем старше становится ребенок, тем с большим числом новых эмоций он знакомится, именно они и могут являться причиной пробуждения ночью. Особенно остро малыш реагирует на отсутствие рядом мамы. В возрасте 6-7 месяцев, малыш начинает осознавать, что его мама, самый близкий ему человек, может оставить его на какое-то время, а он не в силах этому помешать. В результате и возникает страх, ребенок чувствует себя беззащитным и начинает плакать;
2. Еще одной возрастной причиной беспокойного сна может стать страх перед темнотой. Такая причина может появиться в двухлетнем возрасте. В это время у малыша активно развивается воображение, и он может нафантазировать себе все, что угодно;
3. В возрасте 4-х лет может возникнуть страх одиночества, который заставляет неожиданно проснуться и заплакать.

Поведение

1. Чаще всего причиной частого пробуждения и слез, может стать неправильный режим. Если малыш недостаточно бодрствовал, то он не сможет проспать достаточно долго. В случае, когда ребенок не спал продолжительное время, он так же не сможет спать спокойно;
2. Перевозбуждение. Если малыш был, перед сном, слишком активным, то не сможет быстро успокоиться и уснуть. Если ребенок через полчаса проснулся и заплакал, то он был явно перевозбужден и ему необходимо время для того, чтобы расслабиться и успокоиться;
3. Долгий сон в дневное время. Если малыш долго спит днем, это так же может сказаться на его ночном сне. Малыш просто выспался и ему хочется активности;
4. Ассоциация для засыпания. К двум годам жизни у многих малышей сложились определенные ритуалы засыпания, с которыми ему трудно расстаться. Кто-то привык засыпать на руках у мамы, кто-то с соской во рту, кто-то засыпал при сосании груди, расстаться с этими привычками ребенку достаточно сложно. Любой малыш ночью просыпается несколько раз, ведь его организм следует циклу сна. Но тот, кто научился засыпать сам, уснет сразу, без всяких капризов. А вот малыш, привыкший засыпать при помощи определенных ритуалов, начнет капризничать, требуя воссоздания привычных условий.

Помощь

Помочь ребенку справиться с проблемой можно следующим образом:

Источник фото 123rf.com

• Если в основе плохого сна вашего ребенка лежат медицинские проблемы, то необходимо обратиться к врачу;
• Исключите проблему голода;
• Следите за подгузником;
• Следите за температурой и влажностью в комнате, где спит ребенок;
• Для того, чтобы в комнате, где спит ребенок было темно, позаботьтесь о шторах или жалюзи;
• Если сон нарушен из-за нарушения телесного контакта, то постарайтесь обеспечить максимальную близость перед его отходом ко сну;
• Следите за режимом и не допускайте его нарушения;
• Постарайтесь избегать перевозбуждения ребенка;
• Не забывайте о физической нагрузке, адекватной его возрасту. Для долгого и спокойного сна малыш должен достаточно устать;
• Постарайтесь укладывать малыша на ночь в одно и то же время, до 21 часа;
• Постарайтесь отучить малыша от ритуалов засыпания. Если не можете справиться с этой проблемой самостоятельно, можно посоветоваться с врачом.

Какими бы не были причины плохого сна вашего ребенка, объединяет их только одно - ему требуется ваша помощь. Если ребенок часто просыпается, горько плачет или закатывает истерики, значит, он нуждается в вашем присутствии и вашей поддержке.

***************************************************************************

Расскажите, как вы успокаиваете своего малыша, когда тот просыпается ночью?

***************************************************************************