Депрессия безгранична. Депрессией может страдать каждый, невзирая на образование, уровень дохода, известность, славу. Депрессия -это болезнь, заболеть которой может и домохозяйка и бизнесмен и успешный политик. Очень многие знаменитости страдали от депрессии, такие как Мерлин Монро, Уинстон Черчиль, Марк Твен, Сергей Есенин и многие другие. И если ее не заметить вовремя, и не пытаться от нее избавиться,то она, если выражаться метафорически, заполнит всего тебя, все клетки твоего организма, как паразит какой то, как инфекция и не даст нормально и полноценно жить. Медики утверждают, что депрессия может быть связана с химическим составом мозга, различия в уровне серотонина, норадреналина и тд...Ну а провоцирующими факторами депрессии возникают наши стрессы, наши жизненные неурядицы, как то вдовство, развод, потеря работы, утрата чувства удовлетворения и социальных контактов. И если не начать смотреть по другому на все свои неурядицы, не "полюбить" их, не работать с ними, то депрессия может нанести непоправимый вред и качеству и уровню нашей жизни. Последует переедание, увлечение алкоголем, потеря интереса к жизни, отсутствие увлечений и желания работать и многое многое другое. Самое трагическое последствие этого состояния - это самоубийство. Страдающие депрессией люди погибают намного чаще всех остальных. Поэтому депрессию нужно лечить. И очень важно выявить ранние признаки этой хвори. Первыми "ласточками" депрессии могут быть бессонница, потеря интереса и удовольствия, грусть, иногда самокритика, и упадок духа. И если Вы заметили эти признаки в своем настроении и поведении, гоните ее эту депрессию, и чем скорее тем лучше. Действуйте "от противного". Если хочется лежать, двигайтесь, если хочется много есть, воздержитесь от чрезмерного употребления пищи и думайте только о хорошем!
